Понос на голодный желудок

7 важных причин, вызывающих диарею после кофе

Нередко после чашечки ароматного кофе у человека появляется расстройство желудка, сопровождаемое диареей (поносом). Наблюдения других, напротив, свидетельствуют о том, что этот же напиток помогает справиться с диареей. Для того чтобы выяснить, кто прав, необходимо более подробно рассмотреть воздействие кофеина на человеческий организм.

Возможна ли диарея (понос), если пить кофе и почему

Если у человека нет проблем с ЖКТ или постоянные запоры, то умеренное употребление напитка не вызывает проблем в виде жидкого стула. Но даже в такой ситуации пить кофейный напиток необходимо после еды.

Чрезмерное применение кофеина, в том числе на голодный желудок, вызывает понос. Особенно это касается людей, страдающих хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В таком случае проблем, наверняка, не избежать. Тошнота, рвотные рефлексы, жидкий стул возникают через короткий промежуток времени после употребления кофейного напитка.

У здорового человека также может возникнуть расстройство желудка после кофе

У здорового человека чашечка кофе может стать причиной диареи при затяжном стрессе, усталости или недосыпе.

7 причин, которые могут вызвать появление расстройства желудка у взрослых

Выделяют несколько причин, вызывающих расстройство после попадания в желудок кофеина.

Первая

Входящие в состав напитка кофеин и кислоты оказывают на стенки желудка раздражающее воздействие. Желудочный сок выделяется более активно, секреция жидкости усиливается.

Вторая

Молоко, добавляемое в напиток, не у всех усваивается хорошо. Заполняя промежутки между пищей, оно делает консистенцию более жидкой. Не до конца переваренная пища вместе с жидкостью попадает в кишечник. Начинается давление на прямую кишку. Возникает понос.

Третья

Большое количество крепкого кофе на голодный желудок, особенно употребляемый в стрессовой ситуации, воспринимается организмом, как токсин. В мозг поступает сигнал о том, что от него необходимо избавиться. В результате включается защитная реакция организма. Появляется тошнота, рвота и понос.

Четвертая

Часто причиной диареи становится растворимый кофе. Он содержит большое количество химических примесей. Из-за этого раздражение на желудочно-кишечный тракт сильнее. Понос в таком случае длится недолго, но протекает стремительно.

Пятая

Расстройство желудка чаще возникает у людей, которые употребляют ароматный напиток время от времени. Это связано с тем, что при регулярном употреблении организм привыкает к поступлению токсинов и спокойно реагирует. А при редком употреблении каждая чашка вызывает новую реакцию. Организм пытается справиться с токсинами и очищается с помощью рвоты и поноса.

Шестая

В большинстве случаев причиной диареи является кофейная гуща. Именно она вызывает раздражение кишечника. Уменьшить негативное влияние поможет фильтр, используемый при заваривании. Лучше употреблять кофе из кофемашины.

Седьмая

Причиной расстройства является очень горячий или слишком холодный кофе. Такие напитки приостанавливают процесс пищеварения, пища просто передвигается по кишечнику. Температура пищи, смешанной с кофе, становится для организма некомфортной. Он пытается избавиться от раздражителя, вызывая диарею.

Организм каждого взрослого человека индивидуален, и что именно может вызвать диарею, поможет понять наблюдение за реакцией ЖКТ на кофеин.

Помогает ли напиток или нет

В кофе и чае содержатся дубильные вещества, которые обладают вяжущим действием. Зная это, многие пытаются лечить расстройство желудка крепким кофе. Но напиток вызывает обратное действие. Это связано с тем, что кишечник и так уже раздражен, а выпитая чашка крепкого напитка усиливает эффект. Состояние значительно ухудшается.

Есть и еще один фактор, почему кофе нельзя пить при поносе. В таком состояние организм обезвожен, а кофеин обладает мочегонным действием. Поэтому лучше пить большое количество воды, а не крепкий напиток.

Когда можно принимать

То, что употребление кофе при поносе противопоказано, факт доказанный. Но есть исключение, когда напиток может помочь. Это кофе из желудей и ячменя. Эти два средства помогают при поносе.

Кофе эти напитки можно назвать только за схожий вкус. Действие, оказываемое на организм, отличается от оригинального. Они обладают закрепляющими свойствами, благоприятно влияют на перистальтику.

В кофе из желудей содержится более 60% крахмала. Он обволакивает стенки кишечника. За счет этого нагрузка на поджелудочную железу снижается. Диарея прекращается.

Ячменный напиток поможет избавиться от вздутия, инфекций, паразитов

В напитках из ячменя и желудка содержатся такое вещество, как кверцетин. Он помогает избавиться от образования спазмов, газов, вздутия.

Кофе избавляет и от некоторых видов кишечных паразитов, бактерий и инфекций.

Применение желудевого кофе при жидком стуле

Применять кофе из желудей необходимо при первых признаках диареи. Для этого 1 столовую ложку заливают 100 мл кипятка. Дают немного настояться и принимают, выпивая небольшими глотками.

Читайте также:  Питание после удаления аппендицита у детей

Перед применением кофезаменителей стоит проконсультироваться с врачом

Но даже у натуральных продуктов есть противопоказания, которые необходимо учитывать для избегания дополнительных проблем:

  1. Кофе не поможет и при длительном применении без обращения к врачу может быть опасным в случае, если жидкий стул имеет примеси крови. В такой ситуации необходимо медикаментозное лечение, а потому обращение к специалисту обязательно.
  2. Не стоит пытаться лечиться напитком, если диарея сопровождается высокой температурой, имеется отдышка. Эта тревожная симптоматика, требующая обращения к врачу.
  3. Противопоказано употреблять напиток детям, которым не исполнилось 16 лет. Можно использовать при лечении только после консультации с педиатром или инфекционистом.
  4. Нельзя начинать прием кофе, если расстройство желудка продолжается больше недели.

Применяйте кофе с умом, не причиняя вреда здоровью

Если в течение нескольких дней регулярного употребления кофе из желудей понос не прекращается, стоит прекратить прием напитка и обратиться к врачу.

Несомненно, чашечка ароматного кофе по утрам бодрит и заряжает энергией на целый день. Но это только при правильном его употреблении. При проблемах с ЖКТ кофеин необходимо полностью исключить из рациона до полного выздоровления. Исключение составляют натуральные напитки из желудей и ячменя. Они не только помогут справиться с диареей, но и улучшат работу кишечника.

Источник: turka.life

Понос, тревожащий по утрам: причины, диагностика лечение

Неприятный симптом, который встречается у многих людей – понос по утрам. Нередко на признак не обращают внимания, считая его безобидным проявлением. Не следует так небрежно относиться к своему здоровью – утренняя диарея может свидетельствовать, о сложных заболеваниях, которые пока проявляют себя расстройствами стула. Лучше не ждать, когда тревожный симптом пройдет самостоятельно – последствия могут быть опасными для здоровья. Визит к доктору позволит определить причину диареи и узнать правильный способ избавления от утренних расстройств стула. Нередко достаточно подкорректировать ежедневный рацион, но порой понадобится и продолжительное лечение.

Основания для утренней диареи

Жидкий стул по утрам может возникнуть по многим причинам, и некоторые из них не совсем безобидны. Важно своевременно определить и устранить фактор, стимулирующий диарею.

Основные причины расстройств стула, которые наблюдаются по утрам:

  • заболевания желудка, кишечника, нарушения в обменных процессах;
  • проблемы с работой поджелудочной железы;
  • нервные расстройства, депрессии, продолжительные стрессы;
  • инфекции в кишечнике;
  • резкая смена климатических условий;
  • аллергия на некоторые препараты или продукты питания;
  • продолжительное применение антибактериальных лекарств;
  • неправильное употребление пищи (плохо прожеванные или быстро поглощаемые продукты способны вызвать понос);
  • злоупотребление спиртными напитками перед сном;
  • неконтролируемый прием слабительных препаратов без назначения врача.

Нередки случаи, когда диарея появляется из-за чрезмерной любви к кофе. Многие кофеманы уверяют, что ароматный напиток обладает закрепляющими качествами и делает каловые массы более густыми. Специалисты утверждают, что в сочетании с факторами, способными вызвать понос, даже кофейный напиток может спровоцировать нарушение стула. У каждого человека происходит это по-разному – как продолжительным запором, так и диареей.

Чаще всего кофе вызывает именно диарею. Причина всего одна – некоторые составляющие напитка стимулируют выработку соляной кислоты, участвующей в расщеплении продуктов в органах пищеварения. Потребление кофе в утренние часы происходит обычно на голодный желудок. Соляная кислота вырабатывается, но расщеплять ей нечего, агрессивное вещество начинает активно раздражать стенки желудка, который реагирует на такое воздействие вполне предсказуемо – поносом.

Последствия утреннего расстройства

Ежедневная диарея, которая тревожит организм человека, приводит к непростым последствиям. Одно из них – обезвоживание. Потеря жидкости отразится на состоянии кожных покровов, волос, ногтевых пластин. Кожа человека теряет здоровый оттенок, приобретает вид, напоминающий сухой пергамент.

Ногти после продолжительных частых поносов становятся ломкими, расслаиваются, имеют нездоровый оттенок. Волосы начинают обильно выпадать, становятся сухими, могут поменять цвет.

Ежедневная потеря жидкости отрицательно воздействует и на внутренние органы, становится причиной нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, вызывает проблемы с дыхательными путями. Резко снижается сопротивляемость организма заболеваниям, постоянно ощущается общая слабость. Головные боли – еще одна проблема, которая способна появиться на фоне регулярных расстройств стула.

Немедленно отправиться к доктору следует при таких дополнительных симптомах:

  • кровяные сгустки или пена, которые наблюдаются в каловых массах;
  • постоянное вздутие живота;
  • сильное головокружение, способное завершиться обмороком;
  • неприятный дискомфорт, ощущаемый в верхней части брюшной полости;
  • скачки температуры;
  • общая слабость с тошнотой или сильной рвотой.

Понос каждый день по утрам, который сопровождается дополнительными признаками, свидетельствует о серьезных процессах, развивающихся в организме. Отсутствие диагностики и лечения способно привести к стремительной потере массы тела, проблемам с дыхательными путями (больной будет ощущать нехватку воздуха, задыхаться), утрате организмом полезных веществ, отвечающих за важные процессы. Диарея способна приобрести хронический характер и чередоваться с продолжительными запорами, которые могут сопровождаться сильными болями в области живота.

Только своевременное определение стимулирующих расстройства стула факторов и немедленное их лечение поможет предотвратить тяжелые патологии. Лучше не затягивать с визитом к доктору – обратиться к специалисту рекомендуется при первых признаках утренней диареи.

Правильное питание

Если врач с точностью смог определить, почему тревожит каждый день понос и не обнаружил опасную для здоровья причину, он непременно порекомендует подкорректировать питание. Отказаться следует от таких блюд или продуктов:

  • овощей, не прошедших термическую обработку;
  • кисломолочных продуктов (особенно вредна сыворотка, кефир);
  • фаст-фуда;
  • изобилующих жиром;
  • фруктов, не подвергшихся тепловой обработке;
  • солений, маринадов, копченостей;
  • острых или соленых.
Читайте также:  Симптомы и лечение гастрита у подростка

Обязательно ввести в ежедневное меню легкие блюда, в которые по минимуму добавлены специи, масло или жир. Рекомендуются овощные супы, творог (с наименьшим процентом жира), тушеные или отварные на пару овощи, плоды, разные каши (без добавления масла). Особенно полезной считается суп из риса, особенность злака – закреплять каловые массы, и очищать пищеварительные органы от вредных веществ.

Из напитков следует ежедневно употреблять чай (зеленый, травяной, черный). Ароматная жидкость нередко рекомендуется народной медициной при диарее, поэтому не следует отказываться от полезного воздействия на расстройства кишечника простым и доступным способом.

Если тревожит диарея по утрам, и врачом не обнаружены тяжелые патологии, которые развиваются в организме, на долгое время придется отказаться от привычного кофе. Лучше не провоцировать новые приступы поноса, которые способны появляться при ненормированном употреблении бодрящего напитка на голодный желудок.

Если без привычного кофе не обойтись, рекомендуется предварительно плотно завтракать – это позволит избежать приступов диареи.

Диагностика — что в себя включает

Своевременное обращение к врачу поможет быстро справиться с заболеванием, провоцирующим у взрослых диарею по утрам. Первое, что придется сделать – сдать анализы кала, которые помогут определить, не присутствуют ли в нем патогенные микроорганизмы.

Гастроэнтеролог обязательно проведет пальпацию брюшной полости, отправит на сдачу общих анализов. Исследования, проведенные с мочой, калом, кровью помогут определить, не стала ли причиной поноса инфекция. Присутствие в организме гельминтов, которые способны спровоцировать боли в животе и диарею, тоже легко определить при помощи анализов.

Дополнительные исследования, которые назначаются при наличии осложнений:

Этих исследований достаточно, чтобы врач поставил правильный диагноз. После диагностики назначается лечение, рекомендуется изменение ежедневного рациона. При отсутствии серьезных патологий доктор разрешает применение нетрадиционных методов лечения поноса с утра.

Лучшие средства при утреннем поносе

Лечение, которое назначается при поносе, если он беспокоит каждое утро, зависит от сопутствующих факторов. Если причиной расстройств стула послужило тяжелое заболевание, в первую очередь назначаются препараты, которые справятся с болезнью. Обычно диарея проходит самостоятельно, без специального лечения.

Ускорить избавление от поноса можно специальными лекарствами, которые обладают сорбирующим эффектом. К ним относится активированный уголь – самое безопасное и простое средство справиться с расстройством стула и вывести из организма вредные вещества, способные его спровоцировать. Особенность лекарства – оно не расщепляется в теле, вбирает в себя, напоминая губку, токсины и вместе с каловыми массами выводит их наружу. Так предотвращается брожение в кишечнике частичек продуктов, которые не успели полностью перевариться.

Еще один обязательный этап лечения – применение препаратов или растворов, предотвращающих обезвоживание организма. Из лекарственных форм против интоксикации рекомендуется Регидрон, но заменить его можно домашним средством – раствором соли. Приготовить его несложно:

  1. Довести до кипения воду (1 л), залить 15 гр. соды, охладить.
  2. В теплую жидкость добавить соль (15 гр.), сахар (45 гр.).
  3. Перемешать состав до полного растворения частиц.

Приготовленное средство пить в течение дня по 50-60 мл. За сутки нужно выпить всю жидкость – она восполнит нехватку влаги, которая произошла после диареи.

Обязательное условие лечение – диета. Рекомендуется отправиться к диетологу, который поможет составить специальное меню с учетом возраста, особенностей организма, факторов, вызвавших понос по утрам.

Понос, который тревожит каждое утро – проблема, требующая немедленного решения. Справиться с ней можно только с помощью специалиста. Не рекомендуется самостоятельно определять фактор, который спровоцировал расстройства стула. Лучше не пытаться с ним справиться аптечными препаратами или средствами нетрадиционной медицины. Самолечение способно привести к непредсказуемым последствиям, может вызвать тяжелые патологии в организме и даже летальный исход.

Источник: bezponosa.ru

Читайте также:  Чаванпраш дабур состав на русском языке

Познание мира

Познавай себя и мир каждый день

Диарея во время голодания и другие побочные эффекты

Пост — это процесс, при котором вы строго ограничиваете прием пищи в течение определенного периода времени. Некоторые посты длятся один день, другие длятся больше месяца. Продолжительность поста зависит от человека и причин его поста.

Важно! Если вы испытываете диарею во время голодания, вам следует прекратить голодание, пока симптомы не улучшатся.

Диарея во время поста

Диарея возникает, когда пища и питательные вещества, проходящие через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), движутся слишком быстро и выходят из организма без абсорбции.

Диарея во время голодания может вызвать побочные эффекты, такие как:

  • обезвоживание;
  • расстройство всасывания;
  • спазмы;
  • тошноту;
  • головокружение.

Диарея и побочные эффекты, такие как головокружение во время голодания, могут быть стрессовыми и опасными. Во время поста ваше тело уже более подвержено головокружению, усталости и тошноте. Они только усугубляются при диарее.

Для некоторых людей сочетание поста и диареи может даже привести к обмороку. По этим причинам рекомендуется прекратить голодание до тех пор, пока симптомы не улучшатся, а затем продолжать голодание, если вы больше не испытываете диарею и ее побочные эффекты.

Другие симптомы, указывающие на то, что вам следует прекратить пост

Наряду с диареей, подумайте о прекращении поста, если вы испытываете:

  • головокружение;
  • потеря сознания;
  • тошнота и рвота;
  • боль в животе;
  • грудная боль.

Причины поноса при голодании

Во время голодания может возникнуть диарея из-за чрезмерного выделения воды и солей в желудочно-кишечном тракте. Это может быть вызвано рядом факторов, в том числе питье жидкости с высоким содержанием кофеина, например, чай или кофе.

Обычно пост не вызывает диарею. На самом деле, у вас больше шансов получить диарею от нарушения поста, чем при выполнении поста. Это потому, что способность вашего кишечника функционировать должным образом уменьшается, когда он не используется.

Другие распространенные причины диареи включают в себя:

  • плохое питание;
  • непереносимость лактозы;
  • минеральные дефициты;
  • колит;
  • болезнь Крона;
  • инфекция;
  • пищевая или лекарственная аллергия.

Когда обратиться к врачу?

Перед началом поста или если у вас есть проблемы со здоровьем во время поста, включая диарею — необходимо обратиться к врачу.

Диарея приносит дискомфорт, но обычно она не опасна для жизни. Однако, если у вас наблюдаются какие-либо из следующих симптомов наряду с диареей, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • кровавый стул (кровь при диарее);
  • боль при дефекации;
  • вздутие кишечника.

Лечение диареи

В зависимости от причины диареи, лечение будет варьироваться.

Домашние средства

Вы можете лечить многие случаи диареи в домашних условиях с некоторыми быстрыми диетическими изменениями:

  1. Пить много воды.
  2. Избегайте сладких и кофеиновых напитков.
  3. Пейте разбавленный сок или слабый чай.
  4. Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием растворимых волокон.
  5. Увеличьте продукты с высоким содержанием калия и соли.

Лекарственные препараты

Если домашние средства не помогают, вы можете получить помощь от лекарств, отпускаемых без рецепта, в том числе:

  • лоперамид (имодиум);
  • субсалицилат висмута(Пепто-Бисмол).

Прекращение поста из-за диареи

При прекращении поста из-за диареи, рассмотрите возможность начать с диеты: банан, рис, яблочное пюре, тосты.

Эта диета состоит из еды, которая является мягкой, крахмалистой и с низким содержанием клетчатки. Это помогает наладить стул и заменить потерянные питательные вещества.

  1. Ешьте небольшими порциями.
  2. Избегайте жареной пищи.
  3. Избегайте продуктов, которые вызывают газы, таких как бобы и брокколи.

Почему люди постятся?

Некоторые люди постятся по состоянию здоровья, другие — по религиозным или духовным причинам. Сторонники поста предполагают, что практика дает следующие преимущества:

  • уменьшение воспаления;
  • снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета;
  • потеря веса;
  • детоксикация организма;
  • улучшение желудочно-кишечной функции.

Регулярное голодание может снизить холестерин. Тем не менее, существует очень мало научных данных о влиянии поста на человеческий разум и тело. Поскольку обходиться без еды в течение длительного времени — это нагрузка на организм, важно знать о любых проблемах, которые могут возникнуть во время голодания, таких как диарея.

Важно! Диарея — это распространенная проблема желудочно-кишечного тракта, с которой все время от времени сталкиваются. Диарея может быть особенно изнурительной — и опасной — во время поста.

Если у вас возникла диарея во время поста, подумайте о том, чтобы прервать пост. Вы всегда можете продолжить пост, как только понос утихнет.

Если вы испытываете какие-либо тревожные симптомы, такие как головокружение, потеря сознания, тошнота, рвота или кровавый стул, немедленно обратитесь к врачу.

Источник: poznanie-mira.ru