Фотосессии женщин после 45 лет

Как одеваться в 45 лет женщине фото модных образов для полных

Если судить по знаменитой поговорке, то в 45 лет женщина опять красива и вкусна, как ягодка. Жизненный опыт делает свое дело. Каждая в этом возрасте знает, как лучше себя подать и чем очаровать, хотя во внешности уже заметны возрастные изменения.

Но все же иногда для вдохновения необходимо посмотреть фото и журналы и узнать что нового и модного. Как одеваться в 45 лет женщине и после, когда у вас полная фигура? Это мы и выясним прямо сейчас.

Правила которых можно смело придерживаться

У дам средних лет уже сформирован индивидуальный стиль. Полностью менять его в угоду возрасту не нужно. Главная задача – немного его скорректировать. Чем старше женщина, тем больше она элегантна. Внешний вид должен соответствовать внутреннему состоянию. Душевная мудрость ассоциируется с добротной одеждой, дорогими аксессуарами.

Основное правило для стильных женщин любых возрастов – носить то, что «идет». В 45 лет прекрасные особы чувствуют себя полными сил и пока не хотят думать о зрелости. Здесь может крыться подвох. Слишком открытые купальники, мини-юбки и платья требуют идеальной кожи и очень стройной фигуры, чего в этом возрасте, как правило, уже нет.

Главные моменты, которых стоит придерживаться:

Ключевые моменты базового гардероба

Длина юбки для дамы с размерами больше 50-го – скрывающая колени. С короткими жакетами, водолазками отлично смотрится длина миди. На отдыхе и в вечерних вариантах вне конкуренции юбки и платья с максимальной длиной, в пол.

Можете смело выбирать юбки из ткани, которая вам больше по вкусу от прозрачных юбок до ярких и удивительных — из блестящи пайеток на вечер и из кожи для составления креативных луков.

Платье женщинам после 45 лет

Силуэт – подчеркивающий фигуру. Здесь многое зависит от стройности фигуры. Если у ее обладательницы тонкая талия, то она должна быть подчеркнута. Если красивая грудь, то – выделяют ее.

В случае излишней пышности не нужно носить бесформенные балахоны. Ремешки на уровне бедер, драпировки, запахи, асимметричные края замечательно замаскируют проблемные зоны. Для дам со стройными фигурами тоже существует запрет. Им следует избегать обтягивающей одежды.

Летом красивые и элегантные сарафаны в пол.

Для вечерних образов подойдут наряды из кружева или бархата.

Выручалочки – джинсы, туники, кардиганы.

Джинсы для полных женщин после 45 лет в повседневной одежде уместны всегда. Они могут быть основой для стилей кэжуал, спортивного и даже классического. В сочетании с красивой обувью и соответствующим верхом качественные джинсы создадут стильный ансамбль.

Туники для полных особо любимы возрастными женщинами. Свободный крой позволяет подчеркнуть грациозность фигуры и скрыть лишнее. Имея в арсенале туники из шелка, бархата, шифона, хлопка, трикотажа можно решить проблему выхода и в свет, и на работу, и на пляж.

Кардиганы большого размера разных фактур, с пуговицами или без, с короткими или длинным рукавами, длинные или чуть удлиненные, а также пончо, жилеты помогут сделать гардероб современным.

Брюки и джинсы

Вы можете выбирать любой фасон брюк от классики с высокой талией до джинсов или даже кожаных брюк, несомненным условием при выборе предмета одежды и сочетания брюк в образах, остается правильный крой и идеальная посадка по фигуре.

Аксессуары. Как одеваться в 45 лет женщине фото-стильно

– чем их больше, тем ярче и интересней образ. Контрастные или в тон платки, палантины, перчатки, обувь, сумки, украшения, ремни дополнят внешний вид. Следует помнить, что в коллекцию аксессуаров могут входить только качественные и элегантные вещи.

Пальто, куртки и верхняя одежда для полных дам после 45 лет

Выбор за вами для работы уместными будут образы с классическими пальто например модного фасона кейп. Если вы ни дня не можете прожить без ощущения комфорта вам в помощь универсальная и незаменимая куртка-косуха.

Как одеваться в 45 лет полной женщине фото каталог образов

Можно позволить себе яркие и даже хищные акценты- например леопардовое платье для полных, но оно должно быть сдержанного кроя и комбинировать его можно со спокойными аксессуарами.

Читайте также:  Во сколько появляются седые волосы у женщин

У вас есть вопросы или предложения-задавайте их в комментариях к статье и не забывайте поделится с подругами в вашей любимой социальной сети!

Источник: modapolnym.ru

15 самых удачных поз для фотосессии, если вам за 40

Женщины пикантного возраста часто испытывают смущение, находясь в объективе фотокамеры. Как себя подать, как скрыть проблемные зоны, как принять эффектную, но не пошлую позу? Миллион вопросов. Рассказываем о том, как красиво сфотографироваться, когда возраст уже немного перевалил за двадцать.

ПОРТРЕТ

Портретные фото лучше всего получаются при мягком и теплом свете. Он сглаживает тени, скрывая морщины и мелкие изъяны на коже. Смотреть нужно в сторону солнца (лучше всего уже заходящего), приняв «ломаную» позу, например, слегка повернувшись и направив взгляд через плечо.

Но не поворачивайтесь слишком сильно – иначе на шеи появятся весьма непривлекательные складки.

Избегайте крупноплановых портретов и используйте в кадре руки – расположив их, к примеру, возле лица или головы. При этом важно, чтобы кисти были расслаблены и находились в естественном положении.

Самые лучшие позы для портрета:

1.Сделайте движение, как будто бы заправляя прядь волос за ухо, слегка опустив голову вниз (но только не в том случае, если у вас широкое лицо!).

2.Слегка покрутите головой, приведя волосы в движение, и посмотрите в объектив камеры.

3.Обопритесь подбородком на скрещенные пальцы и посмотрите вдаль в сторону от объектива.

4.Скрестите руки на одном плече, голову слегка наклоните набок и вытяните шею.

5.Прислонитесь к опоре — дереву или стене – виском. Коснитесь ее и руками, приподняв кисти до уровня груди.

6.Добавьте в кадр дополнительные объекты: чашку кофе или букет цветов. Только держите их на некотором удалении – фото с половиной лица, скрытом среди лепестков, выглядят как минимум странно.

7.Обопритесь подбородком на левую ладонь (это удобнее всего сделать, сидя за столом), а правое плечо немного подайте вперед – так ключицы будут выглядеть более рельефно.

ФОТОГРАФИИ В ПОЛНЫЙ РОСТ

Самая главная ошибка, которую женщины совершают во время фотосессии – вытягивают руки вдоль туловища. Этого делать нельзя – изгибы в локте, кисти, шее, ногах отвлекают внимание от некоторых проблемных зон в области бедер и талии.

Но: никогда не показывайте зону подмышечных впадин – это заведомо проигрышный вариант даже при красивой груди и тонких, изящных руках.

Допускается и даже приветствуется скрещивание рук. Но поза не должна быть слишком закрытой или зажатой. Женщинам среднего возраста не следует разводить ноги и слишком сильно демонстрировать зону декольте – после 40 лет откровенную сексуальность в образе лучше заменить элегантностью.

Самые лучшие позы для фотографий в полный рост:

1.Скрестите руки на талии, обхватив кистями локти. Корпус слегка наклоните в одну сторону.

2.Повернитесь на 45 градусов к объективу камеры, слегка согните одну ногу, зацепитесь большими пальцами за края карманов.

3.Заведите руки за спину, слегка нагнитесь вперед и немного наклоните корпус в сторону. Взгляд направьте вниз. Улыбнитесь! (поза практически универсальна, но она выглядит не очень выигрышно, если у вас очень крупная грудь).

4.Присядьте на какой-нибудь объект (перила или стол), обопритесь на него одной рукой (ведущей в кадре), а другой обнимите себя за талию, прикрыв зону живота.

5.Еще один вариант фото с перилами. Повернитесь к ним лицом, обопритесь на них двумя руками и немного наклонитесь вперед. Такой снимок лучше всего делать со стороны.

ФОТО СИДЯ

Женщины после 40 лет часто стесняются фотографироваться сидя, испытывая комплексы по поводу складок на животе и боках. Такие несовершенства фигуры можно скрыть с помощью следующих поз:

1.Подтяните ноги к груди и скрестите лодыжки. Положите одну кисть на голень, а другой коснитесь волос над ухом, слегка наклонив голову набок и опершись локтем на колено.

Читайте также:  Раннее угасание функции яичников

2.При съемках в помещении с диваном или кроватью присядьте так, чтобы ваша спина соприкасалась со спинкой мебели. Верхнюю часть корпуса немного поверните к объективу (съемка будет вестись сбоку). Ту ногу, которая первой появляется в кадре, слегка согните в колене. Другую ногу подтяните к груди чуть сильнее. Руками свободно обхватите колени и положите одну кисть на запястье другой руки.

3.Присядьте на диван или кресло правым боком. Ноги согните в коленях. Левой рукой обнимите себя за талию, едва прикасаясь к одежде. Правой рукой (той, которой вы опираетесь на диван) коснитесь лица или оставьте ее на спинке дивана, позволив кисти свободно свисать вниз.

Источник: adfave.xyz

Ягодка опять. Как отлично выглядеть после 45 лет

Шаг первый. Выбирайте специалиста правильно

В 45–55 лет в организме каждой женщины начинается глобальная перестройка — переходный период к менопаузе. В это время яичники перестают вырабатывать два вида женских гормонов — эстроген и прогестерон. Если со времени последней менструации прошло больше года, значит, наступил новый этап в жизни. Это абсолютно нормальный процесс, избежать его невозможно и не нужно. Но можно сделать так, чтобы этот период стал одним из самых комфортных.

Гормоны отвечают за многие процессы в организме. Поэтому когда он перестаёт их получать, большинство женщин отмечают ухудшение самочувствия. Согласно недавнему опросу «Жизнь без паузы», большинство женщин от 45 до 59 лет признаются, что их беспокоит состояние здоровья: 62% волнует состояние кожи, 23% испытывают проблемы с волосами — жалуются на выпадение, тусклость. 59% опрошенных сказали, что не могут поддерживать прежний уровень физической активности из-за проявления каких-то заболеваний.

Если начинаются проблемы с сердцем — женщины идут к кардиологу. Если удручает состояние волос и кожи — к косметологу. С лишним весом отправляются к диетологу или экспериментируют с диетами, с неожиданным бросанием в жар идут к терапевту. «Но на самом деле со всеми этими проблемами нужно в первую очередь идти к гинекологу, — говорит Вера Сметник, доктор мед. наук, профессор, президент Российской ассоциации по менопаузе. — Всё вышеперечисленное — это симптомы менопаузы, с которыми можно успешно бороться».

Шаг второй. Не бойтесь гормонов

«При упоминании того, что с наступлением менопаузы женщине для хорошего самочувствия и избавления от неприятных симптомов нужно принимать гормоны, некоторые категорически отказываются от препаратов, — продолжает Вера Сметник. — Откуда это пошло, нам, врачам, хорошо известно. В 2000-х годах американцы провели исследование, напугали всех гормонами, и их перестали принимать люди во всём мире, что, кстати, спровоцировало резкий всплеск болезней. Основной вывод американских исследователей — гормоны не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и могут повышать риск рака молочной железы при определенных видах гормонотерапии».

Получилось это, по словам В. Сметник, так. Американцы решили вложить деньги в старшую возрастную группу. Они включили в программу женщин от 50 до 79 лет и всем дали одну и ту же дозу и, прямо скажем, не самый удачный вид гормонов. Не учитывали при этом ни возраст, ни исходное наличие сердечно-сосудистых заболеваний, ни избыточную массу тела, ни диабет. В итоге получили предсказуемый результат: развитие в некоторых группах рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний. Эти данные без детального анализа и представили журналистам. Ушло 10 лет на то, чтобы разобрать ошибки данного исследования и доказать, что при индивидуальном подборе вида, дозы и пути введения препаратов гормонотерапия эффективна и безопасна. В 2013 году шесть международных ассоциаций подготовили консенсус о важном профилактическом и лечебном значении заместительной гормонотерапии и определили возрастную группу женщин, которой целесообразно назначение гормонов. Когда всё разъяснилось, Всемирная ассоциация по менопаузе разработала новые методические рекомендации по применению гормональной терапии, на подходе и рекомендации Российской ассоциации по менопаузе.

Однако в нашей стране традиционно слово «гормон» вызывает страх. Яркий пример: в Швейцарии в 2008 году из 1 млн женщин соответствующего возраста гормоны принимали 153 тыс., а у нас в связи с антипропагандой — лишь 130 тыс. из 21 млн.

Читайте также:  Базальная температура при пмс

Тогда как на самом деле правильная гормональная терапия (сейчас в Европе мы назначаем «натуральные» гормоны — эстрадиол и прогестагены ) помогает женщине прекрасно себя чувствовать, сохранять красоту кожи, волос, избежать многих заболеваний, сложных переломов. Своевременный приём гормонов приводит к значимому снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, переломов, рака толстой кишки, снижению частоты мочеполовых расстройств. В 45–59 лет женщина может улучшить качество жизни, снизить возрастные заболевания и сохранить молодость. Содержание коллагена в коже с возрастом снижается на 30%, поэтому если своевременно начать гормонотерапию, не понадобятся серьёзные косметические и пластические вмешательства. В постменопаузе в норме вес повышается на 3–4 кг. Не набирать его дальше помогут опять же гормональные препараты, которые дают организму возможность мягко перестроиться на новый режим. Нельзя забывать и о том, что с возрастом у женщин, лишённых обычной гормональной подпитки, высок риск развития слабоумия (по типу болезни Альцгеймера).

Шаг 3. Обязательно сдайте анализы

Как у любых других препаратов, у гормонов есть противопоказания. Поэтому назначать их без анализов нельзя. В идеале всем женщинам после 40 лет нужно проходить такую диспансеризацию каждый год.

Анализы и исследования для назначения гормонов:

1. Маммография, позволяющая исключить рак молочной железы. Он может развиваться 15–20 лет, и только маммография покажет наличие проблемы. К сожалению, никакие другие анализы, включая маркёры, не покажут болезнь на ранней стадии. Женщинам моложе 35 лет вместо маммографии назначают УЗИ молочных желез.

2. УЗИ половых органов, чтобы исключить опухоли яичников и матки.

3. Мазки из шейки матки на онкоцитологию.

4. Уровень холестерина и его фракции.

5. Измерение давления через день. Это очень просто, но очень важно. Не ждите криза!

6. Уровень глюкозы (сахара) в крови для ранней диагностики диабета.

7. Уровень тиреотропного гормона, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой.

8. Денситометрия — исследование, определяющее плотность костей. Чаще всего предлагают исследовать голень — это бессмысленно и информативно только после 70 лет. Нужно проверять поясничный отдел позвоночника и шейку бедра, особенно если есть жалобы на боли в этих областях или в семье были переломы шейки бедра.

Шаг четвёртый. Доверяй, но проверяй

Несмотря на все положительные стороны, к гормональной терапии существуют противопоказания, её неадекватное назначение может нанести вред.

Когда гормоны назначать нельзя:

— Если женщине больше 60 лет. В организме уже произошли такие изменения, при которых гормоны могут вызвать осложнения.

— Если менопауза наступила более 10 лет назад — по этой же причине.

— Если есть опухоли репродуктивной системы (миома матки малых размеров не является противопоказанием), кровотечения, онкологические заболевания, тромбозы и заболевания печени.

— Если есть индивидуальная непереносимость препаратов. Даже клубнику могут есть не все, что говорить о лекарствах.

В назначении гормонов очень важен индивидуальный подход. Например, есть препараты, которые принимают внутрь. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, варикозное расширение вен — подбирают пластыри, гели и т. д. Для каждого случая есть свой набор гормонов.

Обратите внимание, что в зависимости от состояния женщины, препараты принимают не более 5–7 лет.

Важный момент: менопауза может наступить не сразу, а постепенно. Бывает, что задержка длится 5–7 месяцев, потом начинаются «критические дни». В этот период важно предохраняться: вполне возможно наступление беременности. Есть специальные контрацептивы с «натуральными» эстрогенами для этой возрастной группы, которые также снизят число приливов жара при их наличии.

Шаг пятый. Ищите положительные стороны

45 лет — это пик работоспособности. 71% взрослых женщин утверждают, что во время менопаузы чувствуют себя на 10 лет моложе. 60% считают, что возраст после 45 — наиболее яркий, появляется больше времени на себя. 75% ощущают, что приобрели мудрость, 60% рады сложившимся отношениям с детьми, 51% с удовольствием возятся с внуками. 50% женщин в этом возрасте пробуют новые виды деятельности, на которые раньше не решались из-за неуверенности в себе.

Источник: aif.ru