Как увеличить объем месячных

Причины скудных месячных физиологического и патологического характера

Женщине ставят диагноз «гипоменорея», если за 1 менструацию она теряет менее 50 мл крови. Данному состоянию обычно предшествует олигоменорея – уменьшение продолжительности месячных в днях. В норме длительность менструаций — от 3 до 7 дней. Отклонения от этого срока в большую или меньшую стороны считаются ненормальными. Кровотечения длительностью от 1-2 дня называют олигоменореей.

Причину скудных месячных важно найти и устранить

Заподозрить гинекологические заболевания можно по уменьшению количества выделений или скудным месячным (до 50 мл). Не всегда состояние возникает по причине патологических процессов в организме. Оно может быть связано с физиологическими факторами, такими как беременность, грудное вскармливание. Следует подробно рассмотреть основные причины гипоменореи и ситуации, в которых скудные месячные требуют контроля специалиста.

Патологические причины

Рассмотрим основные причины, влияющие на количество выделяемой во время менструации крови, требующие корректировки:

  1. Анорексия или соблюдение жестких диет. Ослабленный организм экономит силы для поддержания жизнедеятельности. По этой причине менструации практически не наблюдаются или проявляются скудными кровотечениями.
  2. Врожденные аномалии строения половых органов. Недоразвитые системы не могут выполнять своих функций полноценно.
  3. Удаление матки или ее части хирургическим путем.
  4. Аборты и гинекологические нарушения, в результате которых производилось выскабливание эпителия матки. После абортов меняется менструальный цикл, что также сказывается и на количестве выделяемой крови. Если после чистки отмечаются скудные выделения с неприятным запахом, это свидетельствует о развитии вторичной инфекции.
  5. Нехватка в организме ценных витаминов и микроэлементов. Авитаминоз негативно сказывается на кроветворных процессах в организме.
  6. Патологии щитовидной железы. Орган отвечает за продуцирование эстрогенов, которые влияют на функционирование половых органов. Гормональные нарушения тормозят созревание яйцеклеток и их выход из фолликула.
  7. Ожирение. Состояние опасно развитием гормональных нарушений на фоне замедленного обмена веществ. Слизистая матки женщин, страдающих от лишнего веса, не успевает разрастаться настолько, чтобы менструация прошла нормально.
  8. ЗППП. Становятся причиной сбоя цикла и уменьшения количества выделяемой крови.
  9. Гинекологические нарушения – полипы в матке поликистоз яичников, эндометриоз.
  10. Патологии нервной системы. Аномальные изменения в гипофизе и гипоталамусе влияют на количество вырабатываемых половых гормонов.

На слаженной работе полой системы негативно сказываются занятость на вредном производстве и неблагоприятная экологическая обстановка.

Физиологические причины скудных месячных

После 40 лет симптом может свидетельствовать о скором начале аменорении – полного отсутствия менструаций. Гипоменорея как естественный процесс может наблюдаться в течение 2 лет у юных девушек после менархе. С подобными симптомами сталкиваются представительницы прекрасного пола в преклонном возрасте. Уменьшение количества выделяемого секрета у них связано с постепенным угасанием функций яичников.

Физиологическая гипоменорея может быть связана с наследственной предрасположенностью. Если у мамы или бабушки отмечались скудные кровотечения, то у девушки с большей долей вероятности возникнет то же состояние. В этом случае женщина будет иметь все шансы на нормальное течение беременности в будущем.

Коричневые скудные выделения — основной признак скудных месячных (гипоменореи)

Объем менструальных кровотечений может меняться в большую или меньшую сторону после интенсивных занятий спортом.

Симптомы гипоменореи

Скудные месячные появляются своевременно, но отличаются от нормальных кровотечений по цвету. При патологии оттенок выделений варьируется от желтоватого до коричневого. На прокладке остаются незначительные кровяные пятна. Длительность скудных месячных составляет от нескольких часов до 2-х дней.

Дополнительно состояние сопровождается:

  • тошнотой;
  • частыми головными болями;
  • набуханием молочных желез;
  • постоянными ноющими болями в области пояснице;
  • проблемами с дефекацией.

Темно-красные выделения при менструации появляются при воспалении во внутренних половых органах. При этом секрет имеет вязкую консистенцию и плохо пахнет. Инфекционные гинекологические заболевания сопровождаются общим ухудшением самочувствия женщины и требуют немедленного обращения к гинекологу за консультацией.

Диагностика

Скудные месячные могут свидетельствовать не только о половых инфекциях, но и о формировании в матке и яичниках доброкачественных или раковых уплотнений. Первичный осмотр у гинеколога желательно проходить сразу же после окончания менструаций. Во время визита в клинику врач расспросит у женщины об интенсивности кровотечений, их продолжительности и наличии хронических заболеваний в анамнезе. Для оценки состояния репродуктивной системы гинеколог использует следующие методы диагностики:

  • мазок на флору (для выявления воспалительных процессов в организме);
  • анализ крови (для определения типа инфекции в организме при ее наличии);
  • кольпоскопический осмотр ( позволяет разглядеть полипы и другие новообразования в структуре эндометрия);
  • трансвагинальное УЗИ.
Читайте также:  Киста в голове у грудничка комаровский

Причина скудных месячных после 40 — приближение менопаузы

Дополнительно женщина будет направлена к маммологу. Обследование у него необходимо проходить ежегодно. При подозрении на раковую опухоль стандартные диагностические мероприятия будут дополнены компьютерной томографией органов малого таза, анализом крови на гормоны.

Ранние стадии рака матки схожи по симптомам с дисфункцией яичников. По этой причине необходимо обращаться к гинекологу при появлении первых признаков нарушения.

Своевременная диагностика онкологии позволит существенно продлить жизнь пациентке.

Способы борьбы с нарушением

Схему лечения гипоменореи определяет гинеколог после сбора данных о симптоматической картине нарушения и получения результатов диагностических процедур. Терапия во многом зависит от причины возникновения скудных месячных.

При этом стоит знать о следующих особенностях:

  1. При эндокринных нарушениях пациентке предложат гормональные препараты, которые нормализуют деятельность репродуктивной системы. Подходящий медикамент выбирается врачом в зависимости от возраста женщины. Гормональные средства для дам после 30 и 50 лет отличаются по терапевтическому действию и составу.
  2. Воспалительные процессы лечат с помощью антибиотиков после выявления типа возбудителя, ставшего причиной гипоменореи. Терапию в обязательном порядке подкрепляют приемом антигистаминных средств (для снятия отечности с пораженных тканей), противовоспалительными препаратами и спазмолитиками.
  3. Ожирение и недостаточную массу тела, спровоцировавшие скудные менструации, устраняют путем нормализации режима дня и коррекции питания. Справиться с анорексией труднее, чем с ожирением. Ее лечение выполняют в стационарных условиях под контролем медицинского персонала.
  4. Опухоли в матке, цервикальном канале или яичниках устраняют хирургически. Раковые новообразования требуют комплексного подхода к лечению: приема медикаментов, лучевой терапии, коррекции рациона и т.д.

При гипоменорее, вызванной стрессами, неполноценным питанием или чрезмерными физическими нагрузками допустимо лечение народными средствами. Для увеличения количества выделений во время месячных используют шалфей, боровую матку в определенные дни цикла. Важно, чтобы прием средств народной медицины при гипоменорее был оговорен с врачом. Самолечение редко заканчивается успешно.

Еще одна причина скудных месячных — гормональные перестройки

Опасность несвоевременного лечения

Гипоменорея сигнализирует об отсутствии овуляции, гормональных нарушениях и других сбоях в организме. Невнимательное отношение к здоровью может привести к формированию у женщины:

Опухоли, образующиеся в головном мозге, нарушают работу гипофиза и гипоталамуса, что сказывается на координации движений, умственных способностях. Большие кисты в яичниках опасны разрывом стенки органов и развитием перитонита.

Последствия скудных месячных создают угрозу не только для здоровья, но и для жизни женщин. Поэтому любые изменения менструации (по длительности и обильности) – повод для обследования у гинеколога.

Прогноз на беременность

Скудные коричневые менструальные кровотечения – один из признаков отсутствия овуляции. При таком состоянии женщина будет не в состоянии забеременеть. Убедиться в отсутствии или наличии овуляции девушка может в домашних условиях с помощью измерения базальной температуры и специальных тестов.

Во время овуляции (в середине цикла) базальная температура увеличивается на 0,5-1 градус. Если овуляция есть, женщина при желании сможет стать матерью.

Зачатие малыша нужно планировать в середине менструального цикла: во время выхода яйцеклетки из фолликула.

Если в домашних условиях не получилось выявить овуляцию и наблюдаются скудные месячные, необходимо обратиться к гинекологу для проведения УЗИ. Метод позволит врачу рассмотреть яичники, определить наличие в них фолликулов.

В нестандартных ситуациях, например, при скудных месячных, планирование беременности лучше начинать с обследований у врача. Помимо гинеколога, женщине желательно посетить эндокринолога и генетика. Это повысит шанс рождения здорового ребенка.


Источник: www.baby.ru

От чего зависят длительность менструации и объем выделений? Отвечает эксперт

Менструация – это ежемесячное кровотечение из половых органов женщины, когда матка отторгает «старый эндометрий». Первый день менструации считается первым днем менструального цикла. Где-то посередине менструального цикла (для 28-дневного цикла это 14-й день) наступает овуляция – готовая к оплодотворению яйцеклетка попадает в маточную трубу и начинает перемещаться к полости матки. Эндометрий же под действием гормонов готовится к возможной беременности, утолщается. Если беременность не наступает, то он, став уже ненужным, отторгается и покидает полость матки вместе с менструальной кровью, которая образовывается в результате травмирования кровеносных сосудов, и некоторым количеством слизи.

Нормальная менструация длится от 3 до 7 дней, повторяется регулярно и протекает без выраженных болей и недомогания. В среднем вместе с менструальными выделениями женский организм теряет до 250 мл крови за цикл или 40 – 50 мл в день, что соответствует примерно 2-3 столовым ложкам. Объем кровопотери может показаться большим за счет того, что менструальные выделения содержат также слущенный эпителий эндометрия, внутренней оболочки матки, и слизь, пишет Fabiosa.ru.

Читайте также:  Почему при сексе бывает больно

Факторы, определяющие параметры менструального цикла

Количество крови, которая теряется во время менструации, равно как и ее длительность, индивидуальны для каждой женщины и могут зависеть от различных факторов.

Часто параметры менструации, так же, как и многие другие, определяются генетически – у дочерей они могут совпадать с материнскими.

В молодости, особенно сразу после наступления менархе (первой менструации в жизни девочки), количество кровянистых выделений и длительность менструации значительно меньше, чем в зрелом возрасте. В предклимактерическом периоде по мере удлинения менструального цикла их количество может уменьшаться и постепенно прекратится. Так наступает климакс.

У астеников, как правило, и объем, и длительность менструаций меньше, чем у гиперстеников.

4. Особенности питания

Пищевые привычки напрямую связаны с характеристиками менструации, особенно строгие диеты.

5. Климатические условия проживания

Чем ближе к экватору живет девочка, тем раньше у нее наступает менархе, а регулярные менструации на протяжении жизни длятся дольше и бывают более обильными, чем у северянок.

Привычная длительность менструаций и объем кровянистых выделений иногда может меняться из цикла в цикл в течение какого-то времени. Это не будет считаться патологией, так как эти явления обусловлены физиологическими факторами.

В подростковый период, когда менструальный цикл только устанавливается, меняться может не только его длительность (менструаций может не быть в течение нескольких месяцев после последних), но и количество выделений. Все параметры могут быть то больше, то меньше. Это нормально, если такая нерегулярность и непредсказуемость длится не более одного года после наступления менархе.

В период после родов менструальный цикл восстанавливается не сразу. Если мать кормит грудью, то первая менструация наступает позже, чем при отсутствии лактации. Период ее наступления после родов индивидуален для каждой женщины – на это может уйти год, иногда немного больше. Важно понимать, что после появления первой менструации в течение 4-6 месяцев все параметры цикла могут колебаться и это не будет свидетельствовать о каких-либо нарушениях.

В предклимактерическом периоде, когда функционирование яичников постепенно снижается и организм готовится к наступлению менопаузы, менструальный цикл меняется.

Внешние факторы, влияющие на изменение характера менструации

Существует также ряд внешних факторов, в той или иной мере способствующих изменению параметров менструации, которое имеет временный характер и прекращается самостоятельно после исключения причины сбоя.

1. Гормональный дисбаланс на фоне стресса

Стресс, переутомление, хроническое недосыпание приводят к гормональному дисбалансу, а он – к нарушениям менструального цикла, длительности и обильности менструаций.

2. Строгая диета

Изнуренный диетами организм стремится экономить свои ресурсы на всем, в том числе на выработке гормонов, а это и провоцирует изменения в цикле.

3. Гормональная контрацепция

Действие гормональных контрацептивов основано либо на подавлении овуляции, либо на изменении структуры эндометрия. В обоих случаях вполне ожидаемо изменение характера менструации. Прием комбинированных оральных контрацептивов, например, влечет за собой уменьшений кровяных выделений во время месячных.

4. Физическая активность

Интенсивные физические нагрузки, непривычные для организма, чаще всего приводят к уменьшению количества выделений.

Не следует забывать, что изменение характера менструальных выделений часто свидетельствует о серьезных недугах, как гинекологических, так и экстрагенитальных (не связанных с женской половой системой). Поэтому при любых нарушениях менструального цикла стоит обратиться к специалисту, который определит их причины и примет необходимые меры.

Источник: krasotka.postimees.ee

Как Ускорить Процесс Месячных. 6 Способов

Введение

Если дни менструации должны случиться в неподходящее время: отпуск, отдых на пляже или иной важный период Вашей жизни, то они могут нарушить Ваши планы. Но, вместо того, чтобы отказаться от ваших запланированных мероприятий, есть возможность ускорить процесс месячных и сократить число дней, в которые идет менструация в Вашем цикле.

Есть разные методики, которые вы можете попробовать использовать для более быстрого завершения. Большинство этих действий можно проделывать ежемесячно, не опасаясь за последствия. Но некоторые должны использоваться только в умеренных количествах или по согласованию с врачом.

Какова длительность нормальных месячных

Длительность менструации у всех различная и зависит от очень большого количества факторов, включая стресс, вес тела и гормоны. Усредненный период чаще всего длиться от 2 до 7 суток, хотя у некоторых женщин может длиться и больше. С возрастом многие женщины испытывают естественное укорачивание своего цикла.

Читайте также:  Жжение в левой грудине у женщин

Шесть способов ускорить процесс месячных

1. Гормональный контроль

Оральные контрацептивы и инъекции могут использоваться в качестве регулятора длины цикла. Гормональный контроль влияет на количество суток, в течение которых у вас идут выделения. Если вы приступаете к приему гормональной контрацепции, то может пройти несколько месяцев, прежде чем ваши месячные станут заметно короче.

Однако стоит знать, что некоторые препараты могут повлиять на количество менструаций, которые у Вас должны протекать ежегодно. Иногда, через год после применения месячные могут вообще пропасть.

Противозачаточные таблетки и прививки необходимо применять только по рецепту. И не стоит самостоятельно заниматься самолечением. Вместе вы и ваш врач можете определить, какой вариант будет лучше для вас. Он подберет вариант основываясь на вашем образе жизни и медицинских потребностях.

2. Занятие сексом поможет ускорить процесс месячных

Наличие оргазма в результате полового акта или мастурбации может уменьшить как спазмы, так и менструальные выделения. Это происходит из-за сокращения мышц матки, которые содействуют удалению менструальных выделений. Они же помогают матке выделять кровь быстрее.

Однако нужно помнить, что секс во время месячных – это не лучший вариант. Отделяемый эндометрий, слизь и кровь, перемешанные вместе, являются благоприятной средой для размножения различных микробов и вирусов.

3. Регулярное занятие физическими упражнениями

Занятие спортом создает сердечно-сосудистые нагрузки. Они улучшают и самочувствие, и облегчают протекание менструального цикла. В свою очередь, это чаще всего отражается на уменьшении числа дней, в течение которых должны с большим вниманием заботиться о гигиене. Упражнения помогают выводу жидкости из организма, что уменьшает судороги, застаивание воздуха в желудке и прочих неприятных проявлений.

Поговорите со своим гинекологом о лучшем плане упражнений для вас. Большие физ нагрузки могут уменьшить жировые запасы в организме, что может сократить массу тела до нездорового диапазона. Это может нехорошо повлиять на ваше гормональное здоровье и привести к тому, что у вас вообще не будет менструации.
Казалось бы, спорт не может навредить, но это не так. Всего должно быть в меру.

4. Прием безрецептурных препаратов

Противовоспалительные препараты, которые не содержат стероиды (НПВП), включая аспирин, напроксен и ибупрофен, могут помочь уменьшить судороги и сократить объем менструальной жидкости.
НПВП помогают сократить перепроизводство природного гормоноподобного вещества, называемого простагландинами. Они стимулируют сокращение мышц матки.
НПВП не используют без рекомендации врача и употребляют в соответствии с указаниями. Обязательно поговорите об их использовании с вашим гинекологом, особенно, если Вы употребляете прочие препараты, травяные добавки, травяные чаи или суперфуды.

5. Отказ от тампонов

Казалось бы, что здесь такого. Но тампоны затрудняют выделение крови, ее внутреннее течение. Это очень часто увеличивает продолжительность дней, в течение которых у вас идет менструация. Прокладки же поглощают менструальную кровь уже после выхода из вашего тело.

То есть прокладки во время менструации могут помочь ускорить завершение менструации. Сегодня имеется много размеров, которые Вы сможете подобрать исходя из объема Ваших выделений

6. Прием витамина С позволит ускорить процесс месячных

Витамин С снижает прогестерон в организме и может помочь быстрее разрушить слизистую оболочку матки. Это может ускорить процесс протекания месячных.

Не употребляйте больше рекомендуемой дозы. Чрезмерное употребление витамина вызывает побочные эффекты. Ведь Вы же не хотите получить несварение желудка, диарею или получить проблемы со сном.

Заключение

Вы можете делать все, что позволит Вам уменьшить длительность месячных, если это безопасно для Вашего здоровья. Но, если Вам кажется, что ваша менструация протекает очень долго из месяца в месяц, а Вы хотите ее укоротить, то это не выход. В данном случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Если Ваши менструальные циклы имеют продолжительность более недели, протекают очень остро или вызывают болезненные спазмы, то Вам следует посетить врача. Может Вам нужно будет пройти обследование для выявления таких причин.

Ваш врач обследует Вас, чтобы и определит, что приводит к этим симптомам и как лучше с ними справляться.

Источник: menstruus.ru