По утрам отхаркивается зеленая мокрота

Появление мокроты зеленого цвета при кашле: причины, симптомы, лечение

Кашель – рефлекс организма на простудные заболевания. Спазм бронхов необходим для избавления от вредных микроорганизмов. Если не предпринимать никаких мер, то может возникнуть при кашле зеленая мокрота.

Многие привыкли видеть прозрачные выделения из ротовой полости, но иногда можно увидеть оттенок, вызывающий панику. Причины таких выделения должны знать все, особенно, если речь идет о детях.

Почему при кашле выделяется зеленая мокрота

Спазм бронхов не может быть самостоятельным заболеванием, это симптом какой-то болезни. Кашель с зеленой мокротой всегда настораживает терапевтов и педиатров. От патогенных микроорганизмов органы дыхания защищает слизь. Иногда по утрам человек жалуется на большое скопление мокроты во рту. В этом нет ничего особенного, если пациент злоупотребляет курением. При этом человек не испытывает слабости, отсутствует повышение температуры и аппетит нормальный. Желто-зеленая мокрота пройдет, если полностью отказаться от вредной привычки.

Зеленая слизь может быть у взрослых и детей. Такой цвет указывает на то, что болезнь носит бактериальный характер. В своем составе такие выделения содержат специальные компоненты, защищающие организм от бактерий, активно поражающих органы дыхания.

Мокрота желто-зеленого цвета настораживает медиков, так как такая слизь еще может указывать на воспаления гнойного характера. Она может быть слишком густая и плохо отходить. В этом случае необходимо грамотно установить диагноз и назначить терапию.

Слизь зеленого цвета при кашле: чем это опасно

Мокрота сама по себе не несет опасности для человеческого организма. Это нормальная реакция органов дыхания на посторонние предметы, бактерии или вирусы. Состоит слизь из воды, солей и белков, защищающие слизистую от проникновения вредных микроорганизмов. Если во время простуды нет выделений, то это не очень хороший показатель, особенно, когда врач слышит характерные звуки в легких.

С зеленой мокротой у взрослых выходят погибшие бактерии, обработанные защитными белками. Оттенки зелени в слизи – это показатель того, что возбудителем болезни стали стрептококки или стафилококки. Это самый популярный вид бактерий, который становится активным в осенний и зимний периоды года.

Чем активнее иммунитет борется с такими «врагами», тем гуще и темнее выделения во время спазма бронхов. Если отхаркивается зеленая мокрота, то нужно только помочь организму, повысив защитную функцию, отварами трав или специальными ингаляциями.

В половине случаев отхаркивание отсутствует. Бездействовать нельзя, мокрота с погибшими микроорганизмами будет скапливаться в дыхательных путях, вызывая гниение. Поэтому если у ребенка замечены при кашле зеленоватые выделения, то следует идти к педиатру.

Серьезные болезни, проходящие с зеленой мокротой

Если откашливается зеленая мокрота, то не нужно халатно к этому относиться. Почему слизь окрашивается в такой оттенок, расскажет только врач, проведя полную диагностику. Вот самые опасные болезни, почему при кашле появляется зеленая слизь:

  • бронхит гнойного характера – запущенная форма простудных заболеваний, поражающих органы дыхания;
  • пневмония – недолеченное воспаление легких;
  • абсцесс легкого – возникает в каждом 100 случае, если пациент вовремя не обращается после сильного переохлаждения. Еще болезнь возникает при закупорке бронха;
  • астма, которая не лечится медикаментозно;
  • туберкулез;
  • онкология органов дыхания.

При кашле мокрота зеленого цвета выделяться может в различных количествах. Это зависит от запущенности болезни и очага воспаления. Если мокрота не подвергается терапии, то осложнение наступает уже через несколько месяцев. Известны даже смертельные случаи, чаще всего к этому приводит халатность пациентов.

Вот, что рассказывает один из пациентов Московской поликлиники: « Я ежедневно отхаркиваю мокроту неприятного цвета и запаха. В утреннее время суток она плотная и даже создает ощущение кома в горле. При этом я думал, что спазм возникает из-за простуды. Но с каждой неделей отхаркивающаяся слизь становилась темнее. Потом я заметил, что сопли содержат прожилки крови. Стало очень страшно, пошел в поликлинику. Анализы показали, что у меня рак легкого. Жаль не пришел раньше, сейчас прохожу химию и надеюсь на чудо».

Как лечить темно-зеленые выделения во время спазма бронхов

Зеленая мокрота без кашля возникает редко. Ее можно заметить только при злоупотреблении табаком или в период нахождения в грязном помещении, где тяжело дышать. Остальные болезни с отхождением мокроты зеленоватой цветовой гаммы требуют немедленного обращения в поликлинику.

Только с лечащим врачом подбирается подходящая терапия. Если желтая мокрота при кашле возникает из-за гнойного воспалительного процесса, то будет назначена госпитализация. Отказываться от нее не следует, в противном случае можно получить серьезные проблемы со здоровьем или даже умереть.

Амбулаторное лечение проводится при нормальном состоянии пациента и отсутствия угроз для жизни. Только терапевт или педиатр расскажет грамотно, как помочь человеку, страдающему от спазмов с выходом сгустков с зеленоватым оттенком. Антибактериальная терапия невозможна без курса антибиотиков. Зеленая мокрота при бронхите вообще лечится только с использованием сильных препаратов.

С мокротой без температуры тоже борются антибиотиками:

  1. Ремантадин – назначается после осложнений от гриппа. Этот препарат способен убивать только вирусы, если источником болезни стали бактерии, то лекарство не поможет.
  2. Ровамицин – помогает побороть кашель с мокротой зеленого цвета, в которой содержится стрептококк.
  3. Ампициллин – выписывается при затяжном ОРЗ.
  4. Левофлоксацин – хорошо помогает во время воспаления легких гнойного характера.
  5. Вильпрафен – препарат следует покупать, если болезнь вызвал стрептококк.

Без температуры у взрослого редко протекают гнойные воспаления. Зато онкологические образования могут разрастаться незаметно для организма.

Как вывести мокроту зеленого оттенка в домашних условиях

В любом случае должна настораживать зеленая мокрота при кашле, лечение должен назначать опытный доктор. Если не выходит посетить специалиста, то можно проводит терапию в домашних условиях. Серо-зеленая слизь во время спазма бронхов не возникает в первый день простуды. Отхаркиваться мокрота начинает только спустя 5-7 дней, если были немного поражены органы дыхания.

Читайте также:  Левомеколь мазь сколько раз в день мазать

Активное лечение дома можно начинать, если слизь имеет светло-зеленую цветовую гамму. Чем темнее она, тем сложнее будет терапия. Любой врач скажет, отхаркнувшуюся мокроту необходимо выводить из организма. Для этого нужно выпивать много жидкости, отдавая предпочтение отварам, компотам или чаю с лимоном и медом.

Отличным выведением слизи из органов дыхания отличаются настойки на основе подорожника. О целебных свойствах этого растения знали с давних времен. Сегодня на его основе сделано немало аптечных препаратов, которые даже можно назначать малышу. Прекрасно очищают легкие ингаляции на основе хвойных эфирных масел. Для их проведения следует применять небулайзер, но можно просто дышать над кастрюлей с паром.

Советы врачей во время выделения зеленой мокроты

Среди симптомов серьезных заболевания зеленоватые выделения при спазме бронхов считаются настораживающими. Детей лучше сразу показать педиатру, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. Иногда врач просит отхаркаться в специальный платочек, чтобы лично оценить характер выделений. Если мокроте выйти проблематично, то доктор назначит специальную терапию. Аптечные препараты будут эффективно разжижать, и выводить слизь во время спазма бронхов.

Вот еще полезные советы, которые дают педиатры и терапевты людям, страдающим от зеленых выделения во время кашля:

  1. Ребенку и взрослому человеку в пик заболевания нужно оставаться в постели. Такой режим позволит набраться сил и укрепить иммунную систему.
  2. При хронических воспалительных процессах нужно избегать сквозняков и переохлаждения.
  3. Отказаться от активных спортивных нагрузок, они только усугубят положение.
  4. Нельзя кушать сильно горячую или холодную воду.
  5. Копченую еду, алкоголь, слишком жирную пищу и маринады необходимо полностью исключить.
  6. Два раза в день проветривать помещение, особенно собираясь отдыхать.

Теперь понятно, отчего могут появиться выделения зелено-желтого оттенка во время спазма бронхов. Своевременно обращение в медицинское учреждение позволит избежать многих осложнений. С детьми нужно быть крайне внимательными, иногда сопли болотного оттенка, выходящие из носа и рта, свидетельствуют о гайморите или синусите. Точный диагноз способен поставить только специалист.

Нельзя экспериментировать с прогреванием при таком кашле. Высокие температуры только усиливают действие гнойных очагов. Только наблюдение у специалиста позволит привести организм в порядок. Если врач предлагает госпитализацию, то не спешите отказываться. Гнойные воспалительные процессы в органах дыхания лечатся только под присмотром медицинского персонала.

Источник: sukhoikashel.ru

Почему откашливается зеленая мокрота и насколько это опасно у взрослых и детей?

Зеленая мокрота при кашле пугает людей, вдоволь начитавшихся неутешных диагнозов в интернете. Зеленый цвет мокроте придают лейкоциты, уничтожающие бактерии.

Учитывая распространенность бактериальных бронхолегочных воспалений, статья будет полезна тем, кто хочет узнать о причинах мокроты и методах ее устранения.

Причины продуктивного кашля

Влажный кашель – это рефлекс, сопровождающийся выделением большого объема вязкой мокроты. Влажная мокрота при отхаркивании проходит через дыхательные пути быстро, без затруднений. В народе такой вид кашля называют «мокрым».

Патологические причины продуктивного кашля:

Человек кашляет и по другим причинам: при попадании пыли в дыхательные пути, аллергии. Если кашляет грудничок после кормления – возможно, он подавился молоком. О патологическом кашле свидетельствует высокая температура, озноб, вялость и другие симптомы, которые правильно сможет определить только врач.

О чем говорит зеленый цвет отделяемого или вкраплений?

Активное бактериальное воспаление – вот почему откашливается зеленая мокрота. Выделения зеленоватого оттенка свидетельствуют о воспалении бронхиальной слизистой, т.е. бронхите. При осложнениях есть вероятность перехода в пневмонию, вследствие чего мокрота с зелеными вкраплениями может увеличиваться в объемах.

Если симптом у взрослого без температуры

«Взрослые» симптомы мало отличаются от «детских». Зеленая мокрота при кашле без температуры у взрослого говорит о том, что у человека хроническое бактериальное воспаление дыхательных путей. Такой симптом свойственен курящим пожилым людям, больным ХОБЛ и хроническим бронхитом.

В редких случаях темно-зеленый оттенок слизи свидетельствует о развитии муковисцидоза (особенно если откашливаются комочки зеленоватого цвета). Это болезнь, поражающая секреторные железы, из-за чего функция дыхательных органов нарушается.

Густое и вязкое откашливаемое

Зеленая густая мокрота откашливается после того, как человек был пробужден. За это время бронхи человека буквально переполнены слизью, которую организм не мог вывести, находясь всю ночь в позиции лежа.

Перед тем, как принимать противокашлевое лекарство, необходимо обследовать свое здоровье у врача. В ином случае есть вероятность применения неправильного препарата, из-за чего кашель не вылечится, а количество слизи только увеличится в бронхах.

Если откашливается по утрам

Когда человек болеет, зеленая мокрота по утрам – привычное для него явление. Чтобы устранить утренний кашель или ослабить его проявления, терапия должна быть комплексной. Антибиотики при бактериальной инфекции являются основой терапии. Препараты подбирает лечащий врач после обследования пациента.

Спазмы отлично подавляет теплое молоко с медом. Выпивая этот вкусный напиток утром, больной ощущает, как его горло окутывает теплая пленка, а кашлевые рефлексы на несколько часов «притупляются». Молоко полезно еще и тем, что оно успокаивает и «клонит ко сну», что очень полезно для болеющего человека. В напиток можно добавить корицу или мякоть имбиря.

У ребенка

Мокрота зеленого цвета у ребенка вызывает нехорошие подозрения у родителей, особенно если такие симптомы раньше не проявлялись. Если врач поставил малышу диагноз «бронхит», задача родителя – подавлять не кашлевой позыв, а бактериальную флору.

Читайте также:  Чем опасен мононуклеоз у взрослых

С кашлевыми позывами отлично справляется раскаленная соль. Полезные рецепт:

  1. Насыпать на сковороду 400 г поваренной соли.
  2. Разогреть её до тех пор, пока из неё не пойдет легкий дымок.
  3. Насыпать соль на плотную бумагу, после чего сделать из содержимого «конверт». Бумажный конверт нужно завернуть в несколько слоев тканевого материала: полотенце, покрывало и пр.
  4. Приложить соль к груди ребенка. Процедуру можно завершать тогда, когда соль стала еле теплой.

Чтобы соль максимально подействовала, крайне важно приложить её к нужному месту. Чтобы определить, откуда поступает кашель, попросите малыша перед процедурой прокашляться. Пока ребенок кашляет, держите ладонь на его грудной клетке. Откуда идет вибрация – туда и нужно прикладывать «конверт» с горячей солью.

По окончанию процедуры необходимо следить за тем, чтобы тело ребенка находилось в тепле минимум час. Не лишним будет после прогревания дать теплый имбирный чай со смородиной или медом.

При каких заболеваниях бывает?

Зеленая вязкая и густая мокрота при кашле бывает нескольких оттенков: темная, светлая, болотная. Возможные заболевания: пневмония, бронхит.

Нельзя ставить себе диагноз самостоятельно! Диагностика заболевания проводится очень просто. Первым делом нужно направляться к терапевту или семейному врачу. Доктор осматривает больного, определяет причину появления темно-зеленой мокроты. Зеленую мокроту лечит, как правило, амбулаторный терапевт, но если у больного пневмония – его госпитализируют.

При бронхите и пневмонии

Возбудителями бронхита и пневмонии являются патогенные микроорганизмы и реже – грибок. Воспаление легких – это, как правило, следствие запущенного бронхита при неумелом лечении или его отсутствии. При обоих заболеваниях зеленая мокрота откашливается болезненно, вызывает одышку, мышечную слабость.

Обнаружив зеленую мокроту при бронхите, врач прописывает антибиотики и иммуностимулирующие препараты. Если заболевание сопровождается затрудненным дыханием, к медикаментозному комплексу добавляется Беротек или Итроп. Принимать лекарства необходимо в указанном доктором порядке и дозировке.

Обострение ХОБЛ

ХОБЛ – это прогрессирующая болезнь, сопровождаемая бронхиальным воспалением и разрушением тканей легкого (или двух сразу). Самая распространенная причина болезни – курение. Прочие факторы: частое вдыхание производственных токсинов, респираторные заболевания, экологический дисбаланс.

Болезнь имеет пять стадий. Первая характеризуется непрерывным кашлем, агрессивно не проявляется. Последняя сопровождается дыхательной недостаточностью, несет угрозу жизни человека.

Обострение ХОБЛ проявляется из-за пневмонии, пневмоторакса, сердечной недостаточности, эритроцитоза. Диагностику заболевания проводит врач с помощью спирометрии и цитологического обследования.

Лечение ХОБЛ проводится комплексно: посредством муколитиков, антибиотиков, легочной реабилитации, ингаляций. К терапевтическому курсу нужно приступать тогда, когда врач составил полную схему лечения!

Какого еще цвета может быть мокрота?

Зеленая мокрота при кашле у ребенка и взрослого – далеко не единственное, что можно увидеть на салфетке. Мокротный оттенок ежедневно может меняться. Это зависит от того, насколько долго и серьезно протекает болезнь.

Прозрачная или белая

Прозрачная слизь при кашле – часто встречающееся явление при простудных заболеваниях, гриппе и других недугах, несущих опасности человеческой жизни. При простуде слизь прозрачная с белесыми вкраплениями. Такой кашель сопровождается болями при глотании, чиханием и сильным ознобом.

Желтая

Когда мокрота сменяет цвет на желтоватый – это признак наличия в организме возбудителей болезни. Желтоватые выделения – признак бронхита, пневмонии, синусита, кистозного фиброза или аллергии. За редким исключением это признак раковой опухоли. В случае появления онкологического заболевания желтоватые сгустки при кашле имеют кровяные вкрапления.

Слизь желтоватого цвета называют «гнойной». В состав выделений входят белые кровяные клетки, омертвелая ткань, клеточные остатки и слизь, накопившаяся в дыхательных путях за время болезни.

При отхаркивании желтой мокротой доктор назначает прием препаратов антибактериального воздействия, так как меняющийся цвет выделений – признак наличия вредоносных микроорганизмов в теле человека, размножение которых нужно немедленно остановить.

С кровью

Кашель со сгустками крови – очень тревожный сигнал для больного. Возможные причины: травматическое поражение дыхательного органа, туберкулез, наличие гельминтов (глистов) в легких, рак легких, заболевания ЖКТ.

Коричневая

Самая распространенная причина коричневой мокроты – длительное курение. Ни для кого не секрет, что курящий человек кашляет чаще, чем человек без пагубных привычек. Это происходит потому, что бронхи и легкие постепенно разрушаются. Кровеносные сосуды повреждаются, из-за чего слизь приобретает коричневатый оттенок. При этом курящий может не подозревать о наличии проблем со здоровьем, ссылаясь на «кашель курильщика».

Полезное видео

В следующем видео доктор Комаровский даст рекомендации по лечению вирусных бронхитов:

Источник: wamy.ru

Зеленая мокрота при кашле

Почему отхаркивается зеленая мокрота

В норме у взрослых здоровых людей по утрам может отхаркиваться слизь из дыхательных путей, она должна быть прозрачная, без примесей. Если откашливается зеленая гнойная мокрота, следует пройти диагностику и начать лечение.

Дыхательные пути человека устроены таким образом, что слизистая оболочка, выстилающая их изнутри, постоянно продуцирует жидкий секрет. Он обволакивает любые частицы, попадающие в бронхиальное дерево, за счет антител местного иммунитета, вовремя связывающих вдыхаемые бактерии. Слизистая также содержит реснитчатые клетки, имеющие выросты на стороне, обращенной внутрь дыхательных путей. Синхронными действиями этих ресничек инородные частицы и инфекционные агенты выталкиваются наружу, что дополняется естественными выдохами и кашлевыми толчками. Зеленая отхаркивающаяся мокрота при кашле у здорового человека не встречается, поэтому обязательно подлежит лечению.

В норме очищение органов дыхания происходит за счет движений слизи. Для обеспечивания работы ресничек, секрет должен быть определенной густоты. При более жидком – они работают «вхолостую», густом – не могут сдвинуться с места. Таким образом, инородные элементы остаются в дыхательных путях, поддерживая или вызывая воспалительный процесс. Может появиться зеленая плотная мокрота при кашле. От активности воспаления зависит отсутствие или наличие повышенной температуры.

При патологии, когда нарушается секреторная функция желез дыхательных путей, секрет скапливается в виде густой вязкой слизи, называемой мокротой. Самостоятельно она плохо отходит, формирует пробки, закупоривает бронхи. В ней усиленно развивается инфекция, чем поддерживается воспалительный процесс, в котором участвуют клетки крови – лейкоциты (макрофаги, нейтрофилы, лимфоциты).

Погибшие лейкоциты и гнилостная инфекция, образуют гной и придают мокроте зеленоватый цвет. По мере застойных явлений, ухудшается состояние, может повысится температура, появиться ознобы. Основными симптомами проблемы есть кашель и гнойная зеленая мокрота.

Читайте также:  Прозрачная мокрота без кашля

О чем говорит зеленый цвет мокроты

Цвет мокроты характеризует процессы, происходящие в дыхательных путях. Он зависит от примесей в застоявшийся бронхиальной слизи. От вида добавок мокрота бывает:

Причины каждого вида различны. Зеленая мокрота при длительном кашле без температуры свидетельствует о наличии продолжительного воспалительного процесса в бронхах или легких, с накоплением погибших клеток крови, мельчайших отмерших кусочков ткани и разложившихся бактерий. Если при этом нет генерализации инфекции – лихорадки не будет. Кашель с зеленой мокротой говорит о длительности заболевания, поэтому при его выявлении следует тщательно диагностироваться, начать правильное лечение.

Есть ли опасность

Сама по себе зеленая мокрота не несет опасности. Она является лишь маркером длительности течения воспалительного процесса дыхательной системы, говорит об исключении разрушения кровеносных сосудов. Для выяснения степени угрозы, стоит дифференцировать состояния, при которых она появляется:

  • хронический бронхит;
  • пневмония;
  • бронхоэктатическая болезнь;
  • туберкулез легких.

Опасность этих заболеваний проявляется в постоянном воздействии инфекционных токсинов и продуктов распада на организм человека. Также в нарушении захвата кислорода воспаленными тканями и уменьшении питания всех органов, повышении утомляемости, слабости. Ухудшение кровообращение, интоксикация прежде всего сказываются на сердце, мозге, почках, что усугубляет клиническую картину. Без лечения оставлять таких больных нельзя.

Туберкулез проявляется длительным кашлем, иногда с мокротой без температуры, может перейти в генерализованную форму с высокими лихорадками и летальным исходом, а также — служить источником инфекции для окружающих.

Осложнениями кашля с отхождением зеленой мокроты может быть абсцесс легкого, гангрена. Они возникают, если вовремя не начать лечение, поскольку бактерии продолжат размножаться и расплавлять легочную ткань, что ведет к появлению высокой температуры, возможности сепсиса. Зеленая мокрота – постоянный очаг инфекции.

Методы лечения

Лечить кашель нужно обязательно, но воздействие производится на причину заболевания, а не на сам симптом. Терапия включает комплексные процедуры, направленные на устранение источника инфекции, на нормализацию процессов слизеобразования.

Поэтому терапия кашля с мокротой зеленого цвета делится на три группы:

  • патогенетическая — действует на возбудителя;
  • симптоматическая — лечит признаки заболевания;
  • отвлекающая — улучшает общее состояние.

В первой группе используются антибиотики широкого спектра действия пенициллинового, цефалоспоринового ряда и макролиды. Из полусинтетических пенициллинов выбирают защищенный амоксициллин – «Амоксиклав» по 500 мг трижды. Препарат усилен клавулановой кислотой, которая защищает антибиотик от действия пенициллиназ бактерий. Из цефалоспоринов предпочтительней «Цефодокс» по 200 мг дважды. Дозировки выбираются максимальные, курс не менее 10 дней. «Азитромицин» из макролидового ряда, назначается по 500 мг один раз в день, 6 дней. Также мощным средством для лечения бронхолегочной воспалительной патологии являются антибактериальные препараты фторхинолонового ряда: «Гатифлоксацин», «Офлоксацин», «Ципролет» в больших дозировках.

Оптимальным является назначение антибиотиков после бактериоскопии мокроты с посевом на чувствительность, но при этом теряется время на ожидание результатов анализа.

Симптоматическая терапия включает отхаркивающие препараты. По механизму действия они разжижают мокроту, а потом стимулируют ее отхождение. Муколитики — карбоцистеин, в виде «Флюдитека», и ацетилцистеин (немецкий «АЦЦ»), разрывают дисульфидные связи третичной структуры белка мокроты, дробят его на мелкие фрагменты и облегчают его выведение. Так образуется жидкая мокрота, которая без кашля активно отходить не может.

Для усиления кашлевого толчка используются препараты вазицин («Бромгексин»), амброксол («Лазолван») и растительный «Мукалтин». Их цель — усилить секрецию выделяемой слизи, активность ресничек, что позволит выйти гнойному содержимому. При этом отхаркивается застоявшаяся зеленая мокрота, очищаются бронхи, расправляются выросты на эпителии, нормализуется состав секрета.

Отвлекающая терапия состоит из витаминных, противовоспалительных и антиаллергических препаратов, растительных травяных чаев, растирок на грудную клетку. При наличии крови применение банок и горчичников противопоказано.

Лечение продолжают, если при кашле выходит зеленая слизистая мокрота. С ее окончательным выделением улучшается состояние. Падает температура, нормализуется кровообращение и дыхание.

Советы по лечению и профилактика

Причины появления мокроты желтого или зеленого цвета при кашле лежат в застое слизистого секрета, нарушении отхаркивания и инфекционном воспалительном процессе дыхательных путей.

Поэтому лечение нужно проводить с учетом возбудителя, если это возможно, или антибиотиками широкого спектра действия. Их применение лучше сопровождать назначением лактобактерий, йогуртов, кефира, кисломолочных продуктов, нормализующих микрофлору кишечника для профилактики дисбактериоза, диареи, вздутия.

Отхаркивающую терапию проводят длительно до отхождения прозрачной слизи при откашливании.

После стабилизации состояния рекомендуется длительный прием травяных чаев, дважды на день не менее двух – трех недель.

Профилактика кашля с зеленой мокротой лежит в отказе от курения, ношении противопылевой маски при работе с мелкодисперсными веществами, своевременном лечении острого бронхита, диагностике любого кашля.

Рекомендованы прогулки на свежем воздухе, активные движения на улице, пробежка, которая улучшает вентиляцию легких и тренирует сердце.

Источник: nasmork.net