Стрептококк в горле симптомы у женщин

Стрептококковая инфекция в горле: признаки, причины и лечение

Стрептококк относится к тем бактериям, которые постоянно находятся в организме человека в неактивном состоянии. Он присутствует на кожных покровах и на слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта, а также в органах дыхания.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Бактерия присутствует в горле человека постоянно и при нормальном функционировании иммунной системы находится в неактивном состоянии. Но при снижении защитных функций организма стрептококковая инфекция начинает активно развиваться, поражая внутренние органы. Чаще всего человек сталкивается с патологиями в области горла — тонзиллитом и скарлатиной.

В чем опасность стрептококков

Самыми опасными бактериями считаются те, которые относятся к группе А. Конечно, остальные микроорганизмы тоже могут привести к развитию патогенных процессов в организме, но их удается вылечить гораздо быстрее, чем те, что возникли под действием стрептококков.

Наиболее опасными считаются стрептококки, провоцирующие патогенные процессы в горле, которые сопровождаются сильным нагноением. В этом случае развивается гнойная ангина.

Часто в горле скапливается и гемолитический стрептококк (пиогенный), который является менее опасным. Активная жизнедеятельность этого микроорганизма приводит к развитию такого недуга, как скарлатина. Эта болезнь лечится довольно быстро, если приступить к приему антибиотиков и других препаратов на ранней стадии болезни. Но бывает и так, что на фоне скарлатины развиваются осложнения, связанные с попаданием микробов в носовые и ушные ходы.

Еще одним частым жителем горла является зеленящий стрептококк, который чаще всего не приводит к каким-либо патогенным процессам в организме. Но если иммунитет больного сильно ослабевает, то микроорганизм может проникать в сердечную мышцу и вызывать такое заболевание, как эндокардит.

Стоит помнить главное: передается стрептококк воздушно-капельным путем при контактировании одного человека с другим.

Крайне редко заражение происходит через посуду или бытовые предметы. В этом случае от недуга страдают верхние дыхательные пути. Но есть и ряд факторов, которые могут спровоцировать заболевания горла:

  • переохлаждение организма;
  • снижение иммунитета;
  • механические травмы в области миндалин.

Развитие болезни начинается с того момента, как микроорганизм проникает в слизистую, тем самым пробуждая клетки стрептококка. Они выделяют особый белок, подавляющий иммунную систему человека.

Основные симптомы болезни

Возбудитель стрептококковой инфекции приводит к выработке особого токсина, сильно отравляющего организм и приводящего к ярко выраженной симптоматике. Основными симптомами недуга принято считать:

  • высокую температуру;
  • головную боль и ломоту во всем теле;
  • налет на миндалинах и языке;
  • боль в горле и сухой кашель;
  • покраснение и отек миндалин и неба;
  • развитие гнойных пробок;
  • мелкоточечная сыпь с характерным зудом;
  • понижение артериального давления;
  • увеличение лимфоузлов;
  • общее отравление организма.

Стрептококковая инфекция горла требует незамедлительного лечения. Если вовремя не начать лечить болезнь, то она перетекает во многие осложнения, в том числе и поражение головного мозга.

Если болезнь развивается у ребенка, то это происходит стремительно. Легкий озноб и небольшое недомогание быстро перетекают в более серьезную симптоматику. У новорожденных и детей до года симптоматика может быть следующей:

  • ребенок постоянно капризничает и отказывается от груди;
  • резко поднимается температура;
  • из носа начинает выделяться слизь желтого или зеленого цвета;
  • ребенка постоянно тошнит и даже рвет.

Диагностирование болезни

Наиболее простой и эффективный способ определить наличие стрептококков во рту — это взятие мазка из зева на бактериологический посев. После выявления недуга начинается определение чувствительности бактерий к антибиотикам. Именно от этого будет полностью зависеть правильность подобранной терапии.

Но врач часто назначает сдачу крови на анализ, который позволяет определить разновидность возбудителя болезни и насколько он распространился по организму.

Учитывая то, что болезнь в острой форме является довольно опасной, к лечению чаще всего прибегают уже при первом визуальном осмотре. Врач назначает антибиотики в обязательном порядке, потому что любая разновидность стрептококка крайне чувствительна к антибиотикам.

Лечение стрептококка

Бороться с инфекцией в первую очередь начинают при помощи антибиотиков. Одновременно с ними больному назначаются препараты для поддержания и поднятия иммунитета.

В домашних условиях лечить стрептококк предлагается следующими способами:

  • местными антибиотиками;
  • системными антибиотиками;
  • одновременным сочетанием этих препаратов.

Чаще всего в качестве местного антибиотика используется спрей Биопарокс, который показал себя довольно эффективным при борьбе с ангиной и скарлатиной. Его следует распылять в горло по четыре нажатия за раз, применяется медикамент не менее четырех раз в день. Применение средства рекомендуется продолжать на семь дней.

Но сегодня имеется мнение, что препарат опасен тем, что подавляет микрофлору в горле. Поэтому вместо него рекомендуют использовать таблетки Лизобакт, которые весьма эффективно справляются с патогенной микрофлорой в горле. Противопоказания для их приема нет ни у беременных женщин, ни у кормящих мам.

Если стрептококковая инфекция сопровождается сильным жаром и лихорадкой, а также воспалением миндалин, то следует обязательно начать прием антибиотиков пенициллиновой группы. Чаще всего для борьбы с инфекцией врачи прописывают Ампициллин, Амоксилициллин, Амоксиклав. Все препараты назначаются в довольно высокой дозировке — до 500 мг трижды в день.

Читайте также:  Чем полоскать горло ребенку 6 лет

Но следует помнить, что антибиотики токсичны не только для возбудителей инфекции, но и для всей микрофлоры организма. Поэтому совместно с препаратами пенициллиновой группы следует принимать Линакс или другой медикамент, который восстановит микрофлору. Полезно пить кисломолочные напитки, которые помогают восстановлению полезных бактерий.

Избавиться от инфекции недостаточно, нужно позаботиться о том, чтобы повторно не заразиться. Для этого используются препараты иммуномодуляторы. Самыми популярными считаются Имудон и ИРС-19. При развитии вирусной инфекции рекомендуется принимать Ингаверин, Эргоферон, Циклоферон.

Вспомогательные средства

Помимо антибиотиков при любом из видов стрептококка рекомендуется применять жаропонижающие средства, такие как Парацетамол или Ибупрофен. Нередко для успешного излечения инфекции у взрослого, рекомендуют применять антигистаминные препараты. К ним относятся Тавегил, Лоратадин.

Все лекарственные средства должны подбираться только врачом, исходя из состояния больного и диагноза. При лечении любого вида стрептококка, в том числе и золотистого, который относится к бета группе микроорганизмов, рекомендуется соблюдать постельный режим. Эффективным является полоскание горла раствором ромашки и антисептическими растворами. Они помогают убрать высыпания и налет на миндалинах и других участках горла. Можно использовать для полоскания горла настой коры дуба. Но предварительно следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и аллергической реакции.

Если лекарства не помогают и инфекция все чаще поражает организм, то врачи советуют удалить миндалины. Ведь они защищают организм от попадания микробов, но чем слабее иммунитет, тем больше нагрузка на миндалины. А вследствие этого, они перестают выполнять свою функцию.

Профилактические меры

Вывести из организма стрептококк невозможно, но предотвратить его активность можно. Для этого целесообразно использовать простые меры профилактики:

  • регулярно принимать витамины для повышения и поддержания иммунитета;
  • если кто-то из близких болен ангиной, следует защитить себя от заражения (самый простой способ — использовать оксолиновую мазь);
  • не допускать переохлаждения организма;
  • питаться регулярно и правильно;
  • своевременно лечить вирусные заболевания.

Список профилактических мер выглядит очень простым, но соблюдает его далеко не каждый, подвергая тем самым себя риску заражения. Если мужчина или женщина будет соблюдать эти правила, то болезнь обойдет их стороной.

Источник: medboli.ru

Лечение стрептококковой инфекции горла

Стрептококковая инфекция горла – перечень заболеваний, которые возникают из-за размножения гемолитического стрептококка.

Стрептококки – бактерии, принадлежащие к семейству лактобацилл. Под микроскопом видно, что стрептококк имеет сферическую форму.

Выделяют три формы бактерии, однако инфицирование лор-органов происходит из-за размножения именно гемолитических типов.

Стрептококк содержится в горле у любого нормального человека, однако начало инфекционного заболевания провоцирует сильное его размножение, что чревато началом воспаления.

Причины инфицирования стрептококком

У малышей причинами ангин и фарингитов стрептококковой природы считаются:

  • Первичное инфицирование;
  • Ослабленный иммунитет.
  • Курение;
  • Изжога;
  • Сниженный иммунитет;
  • Прием глюкокортикостероидных препаратов;
  • Прохождение курса химиотерапии.

Патогенез (механизм воздействия на человека) стрептококка

Негативное воздействие стрептококков на организм человека обусловлено их свойством производить токсические вещества в процессе жизнедеятельности. Токсины эти являются ядом для клеток человека и бывают нескольких видов:

  • Стрептолизин – разрушает кровяные клетки и сердечные ткани;
  • Эритрогенин – расширяет сосуды;
  • Лейкоцидинин – негативно воздействует на лейкоциты, тем самым вредя иммунитету;
  • Ферменты, помогающие бактериям распространяться в организме.

Разновидности возможных патологий

Стрептококк в горле может вызвать следующие патологии:

  • Фарингит – воспалительный процесс, затрагивающий слизистую горла;
  • Тонзиллит – воспаление миндалин;
  • Трахеит – воспалительный процесс в трахее;
  • Скарлатина – инфекционное заболевание, сопровождающееся симптомами ангины и сыпью;
  • Ангина – воспаление зева.

Сопутствующими недугами к стрептококковой инфекции горла при запоздалом или неадекватном лечении часто являются:

  • Ринит – воспаление слизистой носовых пазух;
  • Отит – воспаление уха или обоих ушей;
  • Синусит – воспалительный процесс в придаточных пазухах носовых ходов;
  • Бронхит – воспаление бронхов.

Симптомы развития заболевания

Симптоматика развития инфекции у детей и взрослых различна.

Особенности течения недуга у взрослых людей

Инкубационный период недуга составляет в среднем 2-3 суток.

У взрослых симптомы проявляются смазанно, с сравнительно небольшим повышением температуры.

  • Общее недомогание;
  • Потеря аппетита;
  • Повышение общей температуры тела (38.5-39 о С);
  • Выделение слизи из носовых пазух характерного желто-зеленого оттенка;
  • Тошнота, иногда рвота (эти симптомы наблюдаются у взрослых очень редко);
  • Увеличение шейных лимфатических узлов;
  • Ломота в суставах;
  • Боль в горле при глотании и даже в покое;
  • Сухость во рту;
  • Кашель сухой, першение;
  • Головная боль;
  • Миндалины красные с гнойным налетом или отдельными гнойниками.

При отсутствии своевременного лечения и начала проведения антибактериальной терапии возможно развитие трахеита.

Особенности течения у детей

Стрептококковая инфекция горла у детей развивается молниеносно: вначале это легкий озноб и слабость, а через час уже высокая температура с сопровождением ярчайших симптомов.

У грудничков возможны следующие признаки:

  • Капризность;
  • Потеря аппетита, полный отказ от груди или бутылочки;
  • Температура;
  • Рвота;
  • Желтоватые или зеленоватые слизистые выделения из носовых пазух;
  • Сонливость;
  • Увеличение шейных лимфатических узлов.

У детей стрептококковая инфекция горла иногда переходит в скарлатину, при которой, помимо вышеописанных симптомов, наблюдается шелушение кожи и сыпь по всему телу.

Стрептококки при беременности

Гемолитические разновидности стрептококка могут проникнуть к зародышу, на ранних сроках часто провоцируя выкидыши. Беременной в обязательном порядке назначают антибиотики. Если пренебречь этим – у малыша могут обнаружить менингит, сепсис или воспаление легких в первые дни после рождения.

Читайте также:  Как делать водочный компресс на горло взрослому

Перед родами сдается контрольный мазок из влагалища для посева. Если при лабораторных исследованиях у будущей мамы будет выявлен стрептококк, существует риск заражения ребенка во время естественных родов.

Осложнения инфекции

К осложнениям после стрептококковой инфекции относят:

  • Абсцесс перитонзиллярный;
  • Синусит, отит;
  • Ревматизм;
  • Пневмония;
  • Эндокардит;
  • Лимфаденит;
  • Сепсис;
  • Рожа;
  • Менингит;
  • Гломерулонефрит;
  • Остеомелит;
  • Патологии ЦНС.

Диагностирование, методы диагностики

Диагностирование стафилококковой инфекции производится на основе опроса пациента с целью выявления у него характерных симптомов. Также врач назначает прохождение следующих исследований:

  • Электрокардиограмма;
  • Анализ мочи;
  • Анализ крови;
  • Анализ мокроты;
  • Мазок из горла.

У кого чаще всего встречается и когда?

Встречается чаще в холодное время года (осень-зима), когда наблюдается массовое снижение иммунитета.

Заболеваниям в одинаковой степени подвержены как дети, так и взрослые, однако последние переносят ангины и фарингиты легче.

Есть ли риск удаления миндалин?

Удаляют миндалины в настоящее время крайне редко, так как с инфекцией прекрасно справляются антибактериальные вещества.

В каких ситуациях все же необходимо удалить миндалины:

  • Если кроха часто болеет стрептококковыми инфекциями (5 раз за год);
  • Если миндалины разрослись до размеров, угрожающих малышу удушьем.

Лечение заболевания

Лечат недуг при помощи медикаментозных средств, которые можно сочетать с народными методами.

Медикаментозное лечение, препараты

Лечить стрептококки в горле нужно обязательно комплексно:

  1. Лечение антибиотиками: пенициллин, аминопенициллины, цефалоспорины (Амоксициллин, Флемоксин Солютаб, Цефотаксим, Цефтриаксон). Если присутствует аллергия на антибиотики пенициллинового ряда – применяют линкосамиды или макролиды (Азитромицин, Спирамицин, Эритромицин, Рокситромицин). Антибиотики принимают внутрь, либо в виде внутримышечных или внутривенных инъекций. Точные дозировки средств назначать вправе лишь врач. В норме курс антибиотикотерапии должен длиться не менее 10 дней;
  2. Бактериофаг стрептококковый применяется для избирательного уничтожения стрептококков. Часто назначается малышам при ларингитах, трахеитах, синуситах, ангинах и прочих заболеваниях носоглотки с целью сохранения нормальной микрофлоры и удаления болезнетворных бактерий. Бактериофаг назначается вместо антибиотиков, а не совместно с ними, в процессе лечения снимает основные симптомы недуга;
  3. Лечение местные антибактериальные средства:
    • Биопарокс – ингалятор с антимикробным и противовоспалительным эффектами;
    • Толзингон Н – капли для приема внутрь с экстрактами лекарственных трав и растений. Снимает воспаление, отечность, борется с вирусами;
    • Гексорал – спрей или жидкость для ополаскивания горла;
    • Октенисепт – антибактериальный спрей с широким спектром действия;
    • Аква Марис – спрей для промывания носовых пазух и горла, состоящий на 98% из морской воды;
    • Стрепсилс леденцы оказывают обезболивающее, антибактериальное и противовоспалительное действие;
    • Стрептоцид – мощный антисептик, при лечении ангин его в форме порошка засыпают в горло либо просто разжевывают таблетку;
  4. Жаропонижающие и противовоспалительные средства:
    • Парацетамол эффективно снимает жар. При приеме детьми существует ряд противопоказаний, ознакомиться с которыми можно в инструкции к препарату;
    • Анальгин и Аспирин принимать нежелательно, особенно детям, так как эти препараты запрещены к приему в ряде стран и способны вызвать тяжелые заболевания (синдром Рея, агранулоцитоз);
    • Ибупрофен (детский вариант — Нурофен) – нестероидный противовоспалительный препарат. Позволяет избавиться от жара и боли, снимает воспаление. Для лечения малышей это-лучшее средство;
  5. Лечение стрептококковой инфекции горла полосканиями:
    • Раствор хлоргексидина;
    • Раствор пищевой соды (1 чайная ложка на стакан кипяченой воды);
    • Полоскание слабым раствором марганца;
    • Полоскание отваром ромашки;
  6. Лечение ангины промыванием миндалин (осуществляется квалифицированным медперсоналом);
  7. Лечить инфекции горла можно с помощью проведения ингаляций:
    • Над паром сваренного картофеля;
    • Парами травяных отваров;
    • С физраствором в специальном аппарате (ингалятор «небулайзер»);
  8. Лечить стрептококки будет гораздо легче, если у больного будет хорошо налажена гидратация организма;
  9. Лечение можно дополнить сосудосуживающими каплями в нос (Називин – детям, взрослым – Санорин, Нафтизин);

Народное лечение

  1. Взять 10 ягод шиповника, размять их в ступке, положить в кастрюлю, добавить 10 г малиновых листьев, заварить это все 0.5 л кипятка, оставить на час. Затем пить по желанию. Отвар обладает отличным иммуностимулирующим и потогонным действием, собрал много положительных отзывов от пациентов;
  2. 10 г ивовой коры смешать с 10 г сухого сырья череды обыкновенной, залить 0.5 л кипятка, дать остыть. Полоскать горло получившимся настоем;
  3. Жевать кусочки прополиса;
  4. Свекольный сок из 2-3 плодов смешать с 10 г яблочного уксуса, разбавить водой в пропорции 1:10, полоскать горло получившимся раствором каждые 3 часа;
  5. Раствором яблочного уксуса (1 чайная ложка на 0.5 л кипяченой прохладной воды), судя по хорошим отзывам, также можно лечить стрептококки.

Вакцинирование

В наше время вакцину, не дающую осложнений на сердце, почки и прочие жизненно важные органы против стрептококков пока не изобрели.

Источник: rusmeds.com

Как вылечить стрептококковую инфекцию у взрослых и детей?

Стрептококк в горле провоцирует развитие инфекционного заболевания, которое требует немедленного лечения. При этом больного человека необходимо изолировать от здоровых людей, чтобы не произошло заражение и дальнейшее распространение болезни.

При заражении в горле поселяются бактерии, которые провоцируют такие заболевания, как фарингит, скарлатину, сепсис, менингококковую инфекцию.

Наличие бактерий в горле может спровоцировать развитие ревматизма, гломерулонефрита и других серьезных заболеваний.

Причины заболевания

Стрептококковая инфекция может появиться неожиданно. И обезопасить себя от заражения невозможно, т.к. стрептококки присутствуют незримо в жизни людей и обитают колониями в верхних дыхательных путях.

Читайте также:  Гимнастика против храпа

Главными причинами появления бактерий являются:

  • Осложнение после ОРЗ;
  • Герпес;
  • Гнойная ангина;
  • Частые переохлаждения;
  • Заболевания в носоглотке;
  • Воспалительные процессы на миндалинах;
  • Пневмония;
  • Длительный прием гормональных препаратов женщинами;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Химиотерапия;
  • Заброс желудочного сока в пищевод;
  • Передача бактерий осуществляется воздушно-капельным путем при контакте с инфицированным;
  • Спровоцировать заражение может употребление продуктов питания без качественной термической обработки;
  • Стрептококками можно заразиться, если не мыть руки перед едой;
  • Так как бактерии живут во рту у человека, заражение может произойти при поцелуе;
  • Заражение происходит, если ребенок имеет привычку брать игрушки в рот;
  • Стрептококковой инфекцией заражаются от домашних питомцев;
  • При болезнях горла;
  • При сбое работы иммунной системы;
  • При несоблюдении личной гигиены.

Стрептококки постоянно присутствуют в организме человека. Такое положение является нормой. Они находятся в «спящем» состоянии. И только негативные факторы могут спровоцировать появление инфекционного заболевания.

Симптомы заболевания

Прежде чем понять, как лечить стрептококковую инфекцию у взрослых, важно выявить симптомы, характерные для заболевания. Признаки заражения появляются внезапно, на 2-3 день после инфицирования.

Особенно часто наблюдаются:

  1. Болезненные ощущения в горле;
  2. Приступообразная головная боль;
  3. Покраснение и воспаление миндалин;
  4. Гнойный налет на задней стенке горла;
  5. Першение;
  6. Повышенная сухость в полости рта;
  7. Белый налет в виде комочков на стенках горла;
  8. Небольшой кашель;
  9. Увеличение миндалин;
  10. Появление лимфаузлов;
  11. У детей может наблюдаться температура;
  12. Зеленая слизь в носу;
  13. Повышенная слабость и усталость;
  14. Кожные высыпания у детей.

Виды стрептококков

Чтобы вылечить инфекцию, необходимо выяснить к какой группе относиться микроорганизм, можно ли его лечить определенной группой препаратов, как назначенные лекарства будут бороться со стрептококком.

Существуют следующие виды стрептококков:

  • Гемолитические, которые называют зеленящими. Они вызывают частичный гемолиз. Их большое скопление выявляется на зубах и деснах. Вирусы могут поражать печень и вызывать заболевания кишечника. Зеленящие стрептококки — главная причина появления инфекционного эндокардита. У беременных женщин они могут находиться на поверхности половых органов;
  • Негемолитические вызывают зубной кариес. Во время санации полости рта и при проведении гигиены они попадают в кровь, провоцируя эндокард.

Стрептококки подразделяются на группы:

  1. Группа А провоцирует в организме разного рода гнойные заболевания полости рта и кожных покровов.,
  2. Группа В размножается у крупного рогатого скота. Поэтому эта группа стрептококков может передаваться через мясные продукты питания, которые не прошли качественную термическую обработку.
  3. Группа С и G вызывают сепсис, артрит, инфекции, ангину, пневмонию. Эта группа бактерий наблюдается у пожилых людей.

Осложнения

Стрептококк пиогенес опасен тем, что заразен. У детей и взрослых провоцирует развитие фарингита, ларингита, ангины.
Парасангуинис вызывает стрептококковую ангину, которую можно выявить при проведении анализа мазка на бакпосев.

Важно назначить своевременное лечение, чтобы заболевание не приняло тяжелую клиническую форму.
Констеллатус провоцирует обострение легочной артерии, вызывает абсцесс в верхних дыхательных путях.

Также при несвоевременном лечении у больного диагностируют следующие заболевания, которые может спровоцировать стрептококк в горле:

Важно незамедлительно, чтобы избавиться от стрептококка в организме провести лечение антибиотиками.

Лечение заболевания

Только врач после осмотра пациента решает чем лечиться и какие противострептококковые препараты необходимы, чтобы избавиться навсегда от патогенных микроорганизмов. При лечении важно место занимают антибиотики при наличии в горле стрептококков.

Каких лекарств боится стрептококк, и какие препараты наиболее эффективны

Системные антибиотики

Антибиотики — главные лекарственные препараты, которые негативно влияют на стрептококковую флору, полностью уничтожая бактерии. Они воздействуют на их ДНК, разрушая структуры клеток. Терапия препаратами убивает патогенные микроорганизмы, останавливая инфицирование организма.

Без антибиотиков невозможно провести эффективное лечение.

Наиболее качественными являются:

После лечения необходимо пропить прибиотики:

Местные антибиотики

Данной группой препаратов лечат стрептококковое воспаление гортани, полости рта и носа.

Используют аэрозоли, капли в нос, растворы для промывания.

Рекомендуемые препараты:

Лекарства уничтожают патогенные микроорганизмы и способствуют быстрому восстановлению.

Препараты для полоскания

Если выявлена у пациента гнойная ангина, можно полоскать горло при стрептококке:

  • Хлорофиллиптом;
  • Хлоргексидином;
  • Ингалиптом.

Видео:

Отхаркивающие препараты

Из-за скопления гнойных выделений рекомендуется использовать следующие отхаркивающие препараты при инфицировании стрептококком:

Антигистаминные препараты

В схему лечения включают антигистаминные препараты:

Эти нельзя одновременно использовать с антибиотиками. Запрещено использовать при беременности.

Данная группа лекарств снимает воспалительные процессы, обладает жаропонижающими и анальгезирующими свойствами.

К ним относятся:

Народная медицина

В комплексном лечении можно использовать средства народной медицины.

  1. Как можно чаще жевать прополис или проводить полоскания спиртовым раствором, разбавленным небольшим количеством воды.
  2. Отварить по 200 г клюквы и шиповника и пить отвар по 200 грамм на протяжении суток.
  3. 50 грамм натертой кашицы свеклы разбавить 50 граммами воды и проводить полоскание горла. Процедуру делать не менее 3 раз в день.

Чтобы избежать инфицирования стафилококком, необходимо ежедневно соблюдать личную гигиену, проводить регулярно санацию зубов, исключить контакты с инфицированными и вести активный, здоровый образ жизни.

Источник: pnevmonii.net