Болит кишка в заднем проходе

Статьи

Автор: Е. Каракольский

Боль в заднем проходе – распространенная жалоба у женщин разного возраста. При этом далеко не во всех случаях этот симптом является признаком воспалительного процесса или патологии. Боли отличаются по характеру, обычно их делят на два типа :

От хронических болей можно страдать долгое время, откладывая визит к врачу. Так как это достаточно деликатная проблема, то женщины нередко надеются переждать проблему. Такой способ не самый полезный, так как вылечить многие заболевания можно только после точного определения болезни.

При этом боли в заднем проходе могут беспокоить и здоровую женщину. В этом случае активное лечение навредит не меньше, чем бездействие при воспалении.

Почему возникают такие проблемы у здоровой женщины:

  • Спазмы мышц. Этой проблемой обычно страдают подростки. Мышцы ануса непроизвольно сокращаются во время сна, от чего девушка испытывает боль. С возрастом эта проблема исчезает сама собой.
  • Неудобный стул. Жесткое сиденье может испортить день не хуже любой болезни. Избавиться от проблемы легко – подложить на сиденье мягкий шарф или поменять стул. В целом, для профилактики таких болей врачи рекомендуют больше двигаться и меньше заниматься сидячей работой.
  • Боли в заднем проходе у женщин часто появляется во время месячных. У каждой женщины есть особенности в строении организма, если матка расположена ближе к спине, то, скорее всего, девушка будет жаловаться на подобную боль.
  • Беременность – сложный период. У многих девушек в это время появляются жалобы на боль в заднем проходе. Во время роста эмбриона матка увеличивается в размерах и начинает давить на соседние органы. Именно поэтому беременным так часто хочется в туалет. Если девушка во время беременности много сидит или спит на спине, то сдавливаются нервы в прямой кишке. Поэтому девушки жалуются на боль.

Жалобы на боль в заднем проходе – это признак целого списка различных проблем в организме. У женщин это часто связано с воспалениями половых органов или травмами. Болит и при более серьезных случаях, например, если развивается рак прямой кишки. Нервные окончания может защемить из-за неправильного строения таза. И даже обычный остеохондроз может вызвать проблемы. Болит в области прямой кишки, если он поразил поясницу.

Причины острой боли в заднем проходе

Если появились жалобы на боль в заднем проходе, то скорее всего у Вас геморрой. Эта болезнь связана с воспалением геморроидальных вен. Через некоторое время можно без специального осмотра нащупать выпавшие узлы, так как болезнь со временем прогрессирует. Не смотря на популярное заблуждение, геморрой не начинается с боли. До этого женщины могут жаловаться на чесотку в области ануса или жжение. После заметно кровь при походе в туалет. Дефекация становится проблемой. При этом болит не кольцо мышц, а как бы сама прямая кишка. Из-за месячных боль может становиться сильнее.

Кровоточить при походе в туалет может и при второй по популярности проблеме – острой анальной трещине. Эта проблема вызывает боль непосредственно в области сфинктера. По сути – это царапина на стенке сфинктера. Во время справления нужды каловые массы дополнительно раздражают и травмируют больное место. Потому ранка кровоточит и открывается снова. Если запустить лечение, то такая трещина переходит в хроническую стадию, которую невозможно вылечить из-за специального лечения.

Причиной возникновения анальной трещины могут стать продолжительные поносы или наоборот запоры, а так же наличие в еде непереваренных кусочков пищи, например, костей. Так как в области заднего прохода много нервных окончаний, то боль очень беспокоит, со временем может переходить и на соседние органы.

Травмы, в том числе и при анальном сексе – не последняя причина подобной боли. Если травмировать промежность, то болеть будет и задний проход. Если заниматься анальным сексом без нужной подготовки, Вы рискуете обнаружит новую анальную трещину. Об этом красноречиво сигнализируют проблемы с туалетом – больно справлять нужду, появляется раздражение.

При геморрое занятия анальным сексом – не лучший выбор, так как это может дать толчок для дальнейшего развития проблемы.. Кроме того, если есть проблемы с прямой кишкой, следует выбирать позы для традиционного соития так, чтобы не было напряжения в области ануса. Занятия спортом с поднятием тяжестей также следует избегать.

Кишечник будет лучше работать при физических нагрузках, однако сосредоточиться лучше на беге, гимнастике или плавании. Тех видах спорта, которые не вызывают перенапряжения в прямой кишке.

Причины хронических болей в заднем проходе:

Когда любая проблема появляется хронически, это говорит о серьезных проблемах. Хронические боли – явный признак, что в организме идет какой-то патологический процесс. В таком случае боль не единственный симптом, и можно говорить про определенную клиническую картину.

  • Воспаление слизистой. Когда оно появляется в прямой кишке, обычно говорят о том, что женщина страдает папиллитом. Основные симптомы – жжение и общие неприятные ощущения в больном месте. Часто больные якобы чувствуют что-то в месте воспаления, как будто там застряло инородное тело. Болеть может не все время, усиливать в определенные периоды.
  • Хронический парапроктит – это воспаление жировых клеток вокруг прямой кишки. По факту в районе промежности образовываются жировики и свищи. В период обострения такие припухлости легко можно обнаружить самой, без помощи специалиста. Больные страдают недомоганием, температура подолгу держится в районе 37 градусов. Боль чувствуется локально, в одном месте. Когда обострение проходит, никаких внещних признаков болезни нет.
  • Злокачественные опухоли – это наименее желательный диагноз для пациента. Рак может не вызывать острых симптомов много лет, но совсем без симптомов болезнь не проходит. Сила боли мало зависит от стадии болезни. Может сильно болеть небольшое образование без метастазов, в то время как на последней стадии опухоль прямой кишки протекает практически без боли. Насторожить может регулярное кровотечение при поде в туалет. Боль со временем распространяется на соседние области.
  • Аппендицит дает боль не только в боку. У каждого человека этот отросток располагается индивидуально. В зависимости от расположения могут болеть разные части организма, не в последнюю очередь и задний проход у женщин. Боль сильная и сопровождается характерными симптомами – поднимается температура, больную тошнит, как при общей интоксикации. Обнаружить проблему может любой специалист при осмотре, поэтому особенно важно, вовремя дойти до больницы.
  • Заболевания половых органов. Боль при этом сосредоточена внизу живота и отдает в задний проход. Именно поэтому при жалобах на боль в анусе женщин направляют на осмотр к гинекологу. При этом можно обнаружить и серьезные патологии, такие как киста яичников или рак шейки матки. При болях из-за кисты последняя обычно уже больших размеров и давит на кишечник.
  • Заболевания, передающиеся половым путем – частая причина хронических болей в заднем проходе у женщин. Определить проблему можно и по другим признакам, как сыпь области половых губ и заднего прохода. Нередко наблюдаются выделения из вагины или мутная моча.
Читайте также:  Опух и болит большой палец на руке

Как избавиться от боли в заднем проходе в домашних условиях:

Лечение нужно подбирать в зависимости от поставленного диагноза, но облегчить боль помогут следующие действия.

  • Теплая ванная поможет расслабиться и снять спазм. Вода не должна быть горячей, чтобы не спровоцировать кровотечение, если у Вас, к примеру, трещина в анусе. Оптимально выбирать температуру в пределах 40 градусов. В воду можно добавить отвар из трав, обладающих противовоспалительным действием: петрушка, зверобой, девясил. Если принять ванну нет возможности, к промежности можно прикладывать мягкое полотенце, смоченное в горячей воде.
  • Пейте больше жидкости. Плотный кал может сам по себе травмировать стенки кишечника и вызывать воспаление. Если женщина страдает геморроем или другими заболеваниями, то дополнительное напряжение при походе в туалет только ухудшит состояние. Нужно пить 6 стаканов воды в день и больше. Дополнительная жидкость размягчит каловые массы и облегчит процедуру.
  • Используйте средства для местной анестезии. Мази и кремы снимут боль. В них содержаться и противовоспалительные вещества. Это отличное решение для лечения геморроя на начальном этапе. Выбрать подходящую Вам мазь можно в нашем интернет магазине.
  • Для беременных рекомендуют меньше спать на боку, чтобы увеличенная матка не сдавливала кишечник. А так же меньше сидеть в течении дня.
  • Соблюдайте тщательную гигиену в области ануса, чтобы грязь или бактерии не попадали на воспаленное место. При выборе средств гигиены избегайте те, что содержат спирт или другие активные вещества. Для лучшего эффекта можно подмываться ромашковым отваром, это снимет воспаление.
  • При симптомах геморроя лучше не пользоваться туалетной бумагой. Женщинам следует выбрать влажные салфетки без содержания спирта.

Дополнительный курс медикаментов, анальгетиков или антибиотиков назначается после прохождения обследования у врача. Заниматься самолечением без точного диагноза не нужно, а в некоторых случаях и опасно для здоровья. Чтобы поддержать организм, рекомендуют пить витаминные комплексы, это поможет организму быстрее справиться с инфекцией. На нашем сайте, вы можете приобрести комплекс витаминов по доступной цене.

Отлично помогает взять под контроль проблемы с кишечником нестрогая диета. Ее основные правила:

  • Есть регулярно в одно и то же время, примерно одинаковое количество пищи.
  • Употреблять больше растительной пищи – злаки, фрукты и овощи. Эти продукты являются отличной профилактикой запоров.
  • Пищу лучше есть чаще, но меньше. Оптимально – 4-5 раз в день.
  • Ограничить количество соли и специй. От острой пищи лучше отказаться вообще.
  • Алкоголь и кофе также нужно ограничить.

Источник: dragonshop.su

Болевые ощущения прямого кишечника

Боль в прямой кишке – это сигнал имевшегося заболевания, который нельзя игнорировать. Особенно следует насторожиться, если болезненность прямой кишки проявляется часто. Вместе с болями может наблюдаться и другая симптоматика, которая выражается в затруднительном опорожнении кишечника, болезненными ощущениями внизу живота, следами крови ,слизи или гноя из ануса.

Боль проявляется в прямой кишке по-разному. Ощущения зависят от разновидностей патологии, степени ее развития и стадии течения болезни. Иногда люди жалуются на то, как что-то давит внутри на задний проход. При обострении патологического процесса ощущаются стреляющие резкие боли в прямой кишке. Боль в заднем канале необходимо диагностировать и срочно лечить, так как такой симптом может предупреждать даже о развитии онкологического процесса.

Описание болезни

Боли в прямой кишке имеют причины связанные с онкологией. Такой симптом возникает из-за прорастания опухолей кишечника к соседним тканям, разрушая мышцы. При этом нарушается мочеиспускание, сбивается менструальный цикл, вспыхивает цистит.

Боль в заднем канале отмечается при наличии трещин. Симптомы усиливаются: боль в заднем проходе при длительном сидении, во время опорожнений. Пульсация с прострелами в области ануса ощущается по утрам и ночью. Кал выходит с кровью.

При парапроктите болит низ живота и отдает в задний проход. Болезненный синдром длительный, дергающий, сопровождается отечностью внешних каналов, краснотой, повышенной температурой. Болезненность заднепроходного канала наблюдается при геморроидальной патологии 2-3-4 стадии развития. Геморрой острого течения отмечается с болезненностью шишек, болезненными дефекациями. При опорожнении кишечника болит и низ живота.

При язвенной патологии наблюдаются распирающие, резкие колики, нарушается процесс дефекации, в фекалиях отмечаются следы крови. При воспалении простаты ощущается резь в прямом кишечнике, нарушается отток урины.

У женщин возможна боль живота при овуляции отдает в прямую кишку. Такая симптоматика может быть вызвана:

  • кистой придатка;
  • воспалением мочевыделительной системы;
  • эндометриозом.

Сильная колика наблюдается во время критических дней, сопровождаясь поясничными болями. Женщины в положении также сталкиваются с неприятными симптомами болей из-за запоров, двигательной активности плода.

Симптомы

Боль в заднем канале варьирует периодичностью, интенсивностью. Болезненная симптоматика дополняется иными дискомфортными и неприятными ощущениями:

Симптоматика кишечных патологий отмечается острой, тупой, резкой, пульсирующей, болью в анусе ирадирующей в другие тазовые органы. Боль живота при месячных отдает в прямую кишку.

Читайте также:  Артелар таблетки для суставов отзывы врачей

Диагностика

Боль в заднем проходе необходимо диагностировать для выяснения причины ее возникновения. К примеру, иногда боли в заднем проходе у мужчин имеют причины связанные с простатой. Резкая боль женщин внизу живота говорит о гинекологических патологиях. Также боль ощущается в прямой кишке при месячных.

Проктологический осмотр необходим в случае, когда острая боль возникает в заднем проходе очень часто. Если болезненность сопровождается кровопотерями, слизистыми, гнойными выделениями из ануса, проктолог может назначить дополнительно пройти осмотр у хирурга.

На проктологическом осмотре врач опрашивает пациента на предмет:

  • характерности беспокоящих ощущений (резкие тупые боли в прямой кишке);
  • точном месте проявления;
  • интенсивности.

После осмотра проводится визуальный осмотр аноректальной области, ощупывание и прощупывание брюшной полости, назначается инструментальное исследование. Инструментальная первичная диагностика включает в себя проведение аноскопии, ректороманоскопии, иногда колоноскопии. Также пациент должен сдать анализы.

На основании результатов диагностических мероприятий и анализов уточняется диагноз и назначается эффективная терапия.

Лечение

Небольшой дискомфорт рассматривается в прямой кишке, как симптом, предупреждающий о возникновении геморроидальной патологии. Интенсивная боль в заднем канале предупреждает о развитии острого течения болезни.

К каждому заболеванию требуется особенный подход и выполнение различных диагностических мероприятий, разными специалистами:

Профильный специалист

  • Тупая боль возникшая в прямой кишке – проктолог, уролог.
  • Боль пульсирующая в области прямой кишки – колопроктолог-хирург.
  • Боль появляющаяся в животе при дефекации – проктолог, гинеколог.
  • Боли живота отдающие в заднем проходе – гинеколог, проктолог.

Для подбора правильного типа лечебной схемы больному необходимо обследоваться и установить причину возникновения беспокоящих симптомов. Если применять симптоматическое лечение с использованием обезболивающих медикаментозных составов без обнаружения первичной причины, то заболевание только усугубится, а больной так и не избавится от патологии.

Для устранения геморроидальной болезни в начале ее развития (1-2 стадия) проктологи назначают препараты местного воздействия в виде ректальных суппозиториев, мазей. Такие препараты уменьшают выраженность синдрома. Ущемленные узлы или массивные кровопотери лечатся только хирургическими методами. На третьей стадии геморроя можно использовать малоинвазивное лечение.

Анальные трещины лечатся противовоспалительными суппозиториями, направленными на обезболивание, заживление и улучшение регенеративных способностей в тканях. Пациентам также рекомендуются иммуномодулирующие препараты, для укрепления местного иммунитета. Болезнь Крона поддается лечению с применением диетического рациона, который направлен на снижение нагрузок на прямокишечный орган. Помимо диеты необходим прием глюкокортикостероидных лекарств. Регидрационное лечение необходимо так как данная болезнь истощает организм людей.

Назначение схемы терапии для устранения беспокоящих, а иногда невыносимых ощущений в заднепроходной области требует:

  • медикаментозного лечения;
  • физиотерапевтических процедур;
  • купирования болей.

Если выявлены иные патологически процессы толстого кишечника, мочевого или полового тракта, тогда терапия назначается для устранения первичной болезни.

Чтобы облегчить невыносимые ощущения специалисты рекомендуют:

Лечебные микроклизмы

  • Физиотерапия – лечение грязями, иглоукалывание, УВЧ.
  • Новокаиновая блокада – эпидурально-сокрально, перисакрально, ретроректально.
  • Микроклизмирование – масло облепихи, анестетические растворы.
  • Массирование прямокишечного органа – снятие спазмирований.
  • Успокоительная терапия – седативные лекарства.

Первичная проктология связана с нарушением психоэмоциональногосостояния больного. Лечебная терапия обусловлена созданием спокойной среды, исключаются стрессовые ситуации, лечатся депрессии. Пациенты должны избегать повышенной эмоциональности, нервного перенапряжения. Для этого рекомендуется психотерапевтическая методика, релаксация.

Некоторые пациенты устраняют невралгию с помощью психолога. Помимо лечебных рекомендаций, больные должны придерживаться сбалансированного рациона для улучшения работы пищеварительной системы.

Профилактика

Чаще всего боль в прямой кишке возникает при сидении, особенно если оно длительное. Тянущие боли возникают в заднем проходе у офисных работников, водителей, грузчиков. Поэтому в целях профилактики следует исключить длительное сидение, стояние, поднятие тяжелого груза с удержкой дыхания.

Источник: proctoinfo.ru

Боли в заднем проходе

Ректальная боль может появляться в заднем проходе, прямой кишке или нижней части желудочно-кишечного тракта. Эта боль распространена, а причины редко являются серьезными. Часто это приводит к спазму мышц или запорам. Иногда боль прямой кишки сопровождается другими симптомами. Они могут включать: зуд, жжение, выделения, кровотечение.

Причины

Травма

Во многих случаях травма прямой кишки или заднего прохода является результатом анального секса или мастурбации. Это также может быть следствием особенно тяжелого падения или травмы во время других физических нагрузок. Кроме ректальной боли, незначительные травмы могут вызвать: кровотечение, отек, затруднение дефекации.

Венерические заболевания

Инфекционные половые заболевания могут распространяться от половых органов к прямой кишке или инфекция может передаваться во время анального секса.

ИППП, которые могут вызвать ректальную боль: гонорея, хламидии, герпес, сифилис, вирус папилломы человека. Кроме ректальной боли, анальные ИППП могут вызывать: незначительное кровотечение, зуд, болезненность, выделения.

Геморрой

Геморрой является очень частой причиной боли в прямой кишке. Симптомы зависят от того, где находится геморрой. Внутренний геморрой может развиться на внутренней стороне прямой кишки, но может выступать через прямую кишку, если он достаточно большой. Геморрой вызывает только легкий дискомфорт, но боль может стать сильной, если геморрой станет тромбозным. Это происходит, когда кровь в геморрое сворачивается. Возникает неприятная пульсирующая или колющая боль, которая начинается внезапно и может продолжаться несколько дней. Кроме ректальной боли, геморрой может вызвать: зуд или раздражение, отек вокруг заднего прохода, затруднение дефекации, комочки или кистообразные шишки у заднего прохода.

Анальные трещины

Анальные трещины — это небольшие трещинки в тонкой ткани. Трещины развиваются, когда жесткий или тяжелый кал растягивает деликатную оболочку прямой кишки и разрывает кожу. Они заживают медленно, потому что любая дефекация может еще больше раздражать ткани. Кроме ректальной боли, анальные трещины могут вызвать: ярко-красную кровь в кале, зуд вокруг заднего прохода, небольшие комочки, которые развиваются у трещины.

Анальная трещина вызывает режущую боль, когда она впервые возникает и превращается в тупую боль, которая может продолжаться часами.

Мышечный спазм (прокталгия фугакс)

Прокталгия фугакс — это ректальная боль, вызванная мышечными спазмами в ректальных мышцах. Боль при прокталгии фугакс является внезапной и сильной, обычно длится менее минуты. Но в редких случаях спазм может длиться в течении часа. Боль описывается как резкая, колющая или спазмовая. Кроме ректальной боли, прокталгия фугакс может вызвать внезапные сильные спазмы.

Читайте также:  Стул конек горбунок инструкция по сборке

Анальный свищ

Анус окружен мелкими железами, которые выделяют фермент для сохранения анальной кожи здоровой. Если одна из этих желез заблокируется, может образоваться инфицированная полость (абсцесс). Почти половина гнойников вокруг заднего прохода превращается в свищи, или небольшие тоннели, соединяющие инфицированную железу с отверстием на коже заднего прохода.

Кроме ректальной боли, анальные свищи могут вызвать: отек вокруг заднего прохода и анального отверстия, затруднение дефекации, прохождения крови или гноя при дефекации, лихорадку.

Перианальная гематома

Перианальные гематомы иногда называют внешним геморроем. Перианальная гематома возникает, когда в ткани вокруг анального отверстия стекает кровь. Когда кровь пульсирует, она образовывает в анальном отверстии комочек. Кроме ректальной боли, перианальная гематома может вызвать: комочки у заднего прохода, кровотечение, затруднение дефекации, трудности при сидении или хождении.

Солитарный язвенный синдром прямой кишки

Солитарный язвенный синдром прямой кишки — это состояние, что приводит к развитию язв в прямой кишке. До сих пор неизвестно, что вызывает этот редкий синдром, но исследователи считают, что это связано с хроническим запором. Кроме ректальной боли, синдром солитарной язвы прямой кишки может вызвать: запор, напряжение при прохождении кала, кровотечение или другие выделения, ощущение наполненности или давления в тазу, невозможность контролировать дефекацию.

Тенезмы

Тенезмы — это ректальная боль, вызванная спазмом. Она часто ассоциируется с воспалительными заболеваниями кишечника, такими как болезнь Крона и язвенный колит. Кроме ректальной боли, тенезмы могут вызвать: спазмы в прямой кишке и внутри неё, затруднение дефекации.

Воспалительные заболевания кишечника

Это группа кишечных расстройств, которые могут вызвать воспаление, боль и кровотечения в пищеварительном тракте, включая прямую кишку. Два самых распространенных — болезнь Крона и язвенный колит. Симптомы могут меняться со временем. Кроме ректальной боли эти заболевания могут вызвать: боль в животе и спазмы, кровь в кале, запор, диарею, лихорадку, снижение аппетита, снижение веса.

Проктит

Проктит вызывает воспаление в оболочке прямой кишки. Кроме ректальной боли, проктит может вызвать: диарею, ощущение наполненности или давления в прямой кишке, кровотечение или другие выделения.

Заражение кала

Заражение каловых масс — распространенная проблема желудочно-кишечного тракта, которая может привести к боли в прямой кишке. Кроме ректальной боли, поражение кала может вызвать: боль в животе, вздутие живота и прямой кишки, тошноту, рвоту.

Ректальный пролапс

Пролапс прямой кишки происходит тогда, когда тело теряет способность удерживать прямую кишку в желудочно-кишечном тракте. Когда это происходит, прямая кишка может выступать из заднего прохода. Кроме ректальной боли, пролапс прямой кишки может вызвать: кал или слизь, свободно проходящие с анального отверстия, запор, кровотечение.

Синдром леватора

Синдром леватора (синдром леватора Ани) — это состояние, которое вызывает боль в области заднего прохода и вокруг него. Боль является следствием спазмов мышц тазового дна. Боль при синдроме леватора Ани — это постоянная тупая боль, которая ощущается выше внутри ректального прохода. Ощущение ухудшается при сидении и улучшается при ходьбе или стоянии. Боль обычно длится около 20 минут и, как правило, повторяется через равные промежутки времени. Кроме ректальной боли, синдром леватора может вызвать: боль в левой части живота, боль во влагалище, вздутие живота, боль в мочевом пузыре, боль при мочеиспускании, недержание мочи.

Рак

Ректальный или анальный рак также может вызвать ректальную боль. Однако, важно распознать другие признаки рака прямой кишки: изменение привычек кишечника, ректальная боль, усиливающаяся или не угасающая, кровь в кале, снижение веса.

Диагностика

Чтобы диагностировать причину ректальной боли, врач спросит историю болезней и симптомы, которые возникли. Обычно он проводит физический осмотр прямой кишки. Для этого используется пальпация анального отверстия. Однако могут быть применены дальнейшие исследования прямой кишки. Это использование инструмента, который называется аноскоп или сигмоидоскоп, оборудованный камерой и светом на конце, которые позволяют увидеть внутреннюю часть кишечника.

Для выявления нарушений, например, опухолей, абсцессов или свищей, могут использоваться визуальные исследования, такие как рентген, КТ или МРТ.

Другие диагностические тесты включают аноректальную манометрию — измерение среднего давление в прямой кишке.

Во время каких болезней проявляется

Заболевания ректального отверстия и желудочно-кишечного тракта, при которых может возникнуть ректальная боль: абсцесс, аноректальный свищ, доброкачественные или злокачественные опухоли, синдром леватора, прокталгия фугакс, проктит, зуд ни, ректальный пролапс, геморрой, язвенный колит, болезнь Крона.

К какому врачу обратиться

Случайные ректальные боли редко являются причиной немедленного беспокойства. Но если чувствуете регулярную боль в прямой кишке, стоит записаться на прием к врачу. Это может быть проктолог или хирург. Нужно немедленно обратиться к врачу, если чувствуете боль в прямой кишке, которая ухудшается или распространяется на нижнюю половину тела или, если возникли следующие симптомы:

  • лихорадка;
  • анальные выделения;
  • постоянные кровотечения;
  • боль длится дольше нескольких дней;
  • боль становится сильной или распространяется на другие участки тела;
  • в анальном отверстии появился комочек;
  • произошла травма заднего прохода.

Профилактика

Методы, применяемые для профилактики желудочно-кишечных и ректальных заболеваний:

  • ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, больше фруктов, овощей и цельных зерен. Это смягчает кал, увеличивает его массу, что поможет избежать напряжения, которое может ухудшить симптомы. Добавляйте клетчатку в рацион медленно, чтобы избежать проблем с газом;
  • пейте много воды, она способствует здоровому пищеварению, помогая очистить всю систему;
  • используйте презерватив во время полового акта для профилактики ИППП;
  • для анального секса используйте специальные смазки для увлажнения;
  • если есть лишний вес, внесите изменения в образ жизни, чтобы потерять его и поддерживать здоровый вес;
  • бросьте курить и употребляйте меньше алкоголя.

Источник: 24tv.ua