Матрас при грыже поясничного отдела позвоночника

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника не является смертельным заболеванием. Пусть она неизлечима, но благодаря достижениям современной медицины специалистам удаётся добиться устойчивой ремиссии. Главную роль при лечении грыжи играет создание надлежащих условий для жизни и деятельности. Например, в дневное время нужно носить корсет для позвоночника при грыже, а для ночного сна и отдыха необходим специальный матрас. Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника и на что обратить внимание при его покупке?

Ничего сложного в выборе матраса нет, особенно, если вы покупаете его в правильном месте. Например, в специализированном магазине, где реализуются матрацы от известного производителя. В процессе покупки уделите внимание следующим факторам:

  • Выбираемому бренду;
  • Наполнителям;
  • Наличию ортопедических свойств.

Не последнюю роль в выборе матраса играют и медицинские показания – нужно обязательно придерживаться рекомендациям профильных специалистов.

Важность ортопедического матраса при грыже


Если вам диагностировали грыжу позвоночника, не стоит отчаиваться – жизнь на этом не заканчивается. Просто с этого момента нужно соблюдать определённые правила:

  • Организовать правильное питание;
  • Ограничить физические нагрузки;
  • Выполнять предписания врача;
  • Заниматься лечебной физкультурой;
  • Спать на подходящей поверхности.

Мы не будем говорить про питание, физкультуру на специальных тренажерах при грыже позвоночника и используемые для лечения грыжи медикаменты, а сразу перейдём к профильному вопросу – к ортопедическому матрасу. Если у человека обнаружили грыжу позвоночника, то с этого дня ему рекомендуется спать на достаточно жёстком основании. Оно будет поддерживать позвоночник, не давая ему искривляться.

Но и это ещё не всё – хороший ортопедический матрас для межпозвоночной грыжи должен обладать анатомическими свойствами. Здесь подразумеваются его свойства принимать форму тела, за счёт чего позвоночник будет находится в правильном положении. Если матрас не примет форму тела, человек будет испытывать боль из-за неправильного положения позвоночника.

В первые дни ортопедический матрас, используемый при грыже позвоночника, может показаться неудобным. Но это не повод отказываться от его использования. Всё дело в том, что в лечении грыжи наилучший эффект дают вовсе не медикаменты, а массажные процедуры, лечебная физкультура и выбор правильной поверхности для сна и отдыха. Только так можно добиться длительной ремиссии симптомов – человек избавляется от сильных болей.

И здесь матрас играет далеко не последнюю роль – как никак, во сне мы проводим около трети своей жизни. Если днём мы можем контролировать осанку, положение тела и нагрузку на позвоночник, то ночью мы себе не подконтрольны. Поэтому ортопедический матрас при грыже позвоночника очень важен – ни в коем случае не упускайте из вида этот момент, если хотите надолго расстаться с симптомами этого неприятного заболевания.

Как подобрать правильный матрас при грыже позвоночника


Выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника легко. Для этого отправляемся в ближайший специализированный магазин, в котором продаются ортопедические матрасы. При ознакомлении с ассортиментом следует ориентироваться на следующие параметры:

  • Рекомендованная жёсткость;
  • Собственный вес;
  • Габариты кровати.

Что касается наполнителей, то мы рекомендуем обратить внимание на двухсторонние модели с латексом и кокосовым волокном. Латекс является сравнительно мягким материалом, в то время как кокосовое волокно очень жёсткое. Итого мы получаем жёсткую лечебную сторону, которая будет спасать во время обострения болей, и мягкую поверхность для повседневного сна во время ремиссии (облегчения).

Если специалист рекомендовал вам постоянно спать на матраце средней жёсткости, то в этом случае вы можете обратить внимание на недорогие пенополиуретановые матрасы. Они обладают средним уровнем упругости и хорошо подходят для сна при наличии межпозвоночной грыже. То же самое относится к полужёстким матрацам из латекса и кокосового волокна.

Можно ли использовать пружинные матрасы? Почему бы и нет, если это модель с независимыми пружинами и дополнительными набивочными материалами. Такой матрас обеспечит достойную поддержку позвоночника, расслабит мышцы и распределит вес, гарантируя создание оптимальных условий для отдыха и сна. Рекомендуемые уровни жёсткости – средний, выше среднего или жёсткий.

Выбирая матрас, нужно обратить внимание на ещё один фактор – собственный вес. Если матрас произведён именитым производителем, в его паспорте будет указан максимальный вес, на который рассчитана выбранная модель. Превышать вес нельзя, иначе ортопедические свойства пропадут – матрас попросту прогнётся. Поэтому максимальный вес должен быть как минимум на 10% выше, чем вес спящего человека.

Читайте также:  Нейробион или мильгамма в таблетках что лучше

Что касается габаритов, то тут всё просто – измеряем габариты своей кровати и отправляемся с полученными данными в магазин. Превышать параметры не стоит, так как деформация матрасов недопустима.

При выборе матраса попробуйте полежать на нём хотя бы 5-10 минут, так как лечебный матрас должен оставаться комфортным и не доставлять неудобств. Поэтому мы можем допустить незначительное отклонение от уровня жёсткости, например, выбрать жёсткость не выше среднего, а среднюю.

Какие матрасы нельзя использовать при грыже


Если у вас обнаружили межпозвоночную грыжу, не вздумайте приобретать дешёвые поролоновые матрасы, надувные матрасы без ортопедических свойств, матрасы из ватина и прочих материалов, неспособных создать поверхность с анатомическими свойствами. Также строго противопоказаны классические пружинные матрасы с блоками «Боннель» — они способны лишь навредить.

Источник: 2orto.ru

Ортопедический матрас при грыже позвоночника: какой выбрать?

Грыжа позвоночника – пусть и не смертельное, но неприятное заболевание. Больной чувствует постоянную или периодическую изматывающую боль, в ряде случаев отмечается онемение конечностей, ограничение диапазона доступных движений. Тем не менее при адекватном комплексном лечении и ответственном подходе со стороны пациента положительных результатов и полной ремиссии удается добиться в кратчайший срок. Ортопедический матрас при грыже позвоночника – одно из средств, входящих в комплекс лечебных мероприятий. Он поможет расслабиться мышцам, снять нагрузку с шеи и поясницы, придать правильное положение защемленным позвонкам.

Важность использования матраса с ортопедическими свойствами при грыже

Эта патология возникает в результате смещения межпозвоночных дисков, их разрыва и выхода за установленные пределы внутреннего содержимого – желеобразного тела, – оказывающего давление на нервные окончания. Вызвать грыжу могут травмы, остеохондроз, дегенеративные заболевания позвоночника и прочие проблемы. По статистике чаще всего страдают поясничный и шейный отделы.

Любой прогиб в пораженной зоне приводит к увеличению компрессии, росту болезненности и прочих симптомов. Когда описываемое явление происходит в ночное время суток из-за неудачного положения тела, продавленного матраса или резкого поворота, наблюдается нарушение функции сна.

Правильно подобранный ортопедический матрац исключит неестественное изгибание позвонкового столба. При его выборе важно не смотреть на цену, а учитывать особенности заболевания, надежность компании-производителя. Квалифицированный консультант способен подсказать, какой матрас нужно выбрать при грыже поясничного или шейного отдела позвоночника или другом диагнозе.

Категорически не рекомендуется спать на пружинных матрасах старого типа, с зависимы блоком пружин. По мнению врачей, они способны даже ухудшить состояние больного, привести к рецидиву заболевания.

Общие критерии выбора ортопедического матраса

Ситуация, когда больно лежать, тяжело найти удобную позу, знакома каждому больному грыжей. Ее исправлению будет способствовать хороший ортопедический матрас, выбрать который можно по приведенным ниже критериям:

  1. Наличие ортопедического эффекта (свойства, обеспечивающего изделию возможность принимать форму тела человека, равномерно распределять давление на позвоночный столб).
  2. Комфортность изделия. Рекомендуем немного протестировать его перед покупкой.
  3. Матрас не должен издавать резкие, неприятные запахи. Их присутствие может указывать на токсичность изделия.
  4. В качестве наполнителя следует выбирать гипоаллергенный материал. Хорошо себя показывают латекс и койра, неподверженные процессам гниения и не пропускающие влагу.

Перед покупкой полезно будет ознакомиться с отзывами реальных пользователей в сети. В обязательном порядке нужно потребовать у продавца сертификат качества изделия. Этот шаг поможет удостовериться, что перед вами действительно ортопедический матрас, имеющий зоны поддержки в области головы, таза и нижних конечностей.

Персональные критерии выбора

При грамотном подходе подобрать матрас не трудно. Покупать его лучше в специализированном салоне, лично протестировав товар. Выбрать нужное изделие через интернет достаточно непросто. Знакомясь с представленной продукцией, следует обращать внимание на такие параметры:

  • Жесткость. Выбирая матрас по этому параметру, важно опираться не на свои привычки и предпочтения, а на специфику диагноза (месторасположения грыжевого выпячивания, его величину, фазу заболевания) и возраст больного. Слишком жесткий матрас не подойдет, также как и очень мягкий. Оптимальный вариант – средний уровень жесткости.

Важно знать! Грыжа относится к хроническим заболеваниям, характеризующимся наличием периодов обострения и ремиссий. На период острых болей лучше отдавать предпочтение более жесткому матрасу, а при ремиссиях – мягкому. Отличная альтернатива покупке двух изделий – двухсторонний вариант.

  • Вес и рост больного. Большая часть надежных производителей прописывает в паспортах к своей продукции максимально допустимый вес, разрешенный при использовании данной модели. Обычно для крупных людей не подходят стандартные варианты продуктов, лучше в таком случае рассмотреть возможность индивидуального изготовления.

При превышении допустимого веса более чем на 10 % исчезают ортопедические свойства. Длина матраса должна быть больше роста не менее чем на 20–25 см, таким образом создастся запас со стороны ног и головы.

  • Соответствие размерам спального места. Габариты матраса должны совпадать с параметрами дивана или кровати. Для правильного выбора необходимо перед походом в салон тщательно измерить собственное спальное место.

Важно! Нельзя допускать деформации матраса, которая неминуема при превышении параметров кровати.

Быть или не быть пружинному матрасу? Никто не запрещает рассматривать такой вариант, если он оснащен независимыми пружинами и дополнительным набивочным материалом. Подобное изделие окажет хорошую поддержку позвоночнику, равномерно распределит давление на него, поможет создать оптимальные условия для расслабления мышц и отдыха.

Читайте также:  Миозит шеи лечение лекарства

Важно! Перед выбором нужно получить консультацию своего врача и прислушаться к его советам.

Несколько простых правил для выбора идеального матраса

Общие рекомендации специалистов, основанные не на конкретном диагнозе, обычно весьма различны, а иногда просто полярны. Одни советуют брать жесткие матрасы, другие – мягкие, кто-то говорит, что лучше латексного наполнителя не найти, а некоторые категорически его отрицают. Поэтому советуем запомнить и применять на практике несколько основных рекомендаций, способных существенно облегчить процесс выбора:

  • Следует проверить комфортность изделия перед его покупкой. Сделать это очень просто – нужно прилечь на него и провести в удобной позе около 10 минут. Этого времени вполне хватит на проверку удобства лежания в положении на боку и на спине.
  • Нужно уточнить у консультанта состав наполнителя и особенности материала, используемого для внешней отделки матраса. Каждая из этих составляющих должна быть гипоаллергенной, не препятствовать циркуляции воздуха, обладать антибактериальными свойствами. Изделия с искусственными, неприятными запахами лучше отвергать сразу же.
  • Важно не забывать проверять наличие сертификата качества, указывающего на оригинальность изделия.

Какой матрас однозначно не стоит брать?

При обнаружении грыжевого выпячивания первое, что следует сделать – вынести на помойку свой поролоновый матрас, а мимо его собратьев на полках магазинов проходить, не удостаивая их вниманием. Не помогут и надувные изделия, а также продукты из ватина и прочих материалов, не способных придавать поверхности анатомически правильную форму. Тонкие матрасы, даже при наличии ортопедических свойств, при грыже лучше не брать. Они не обеспечат подходящих условий для отдыха.

Выбор матраса – ответственное занятие, к которому стоит отнестись с максимальной серьезностью. Помните, на кону лежат важные вещи – здоровье и самочувствие!

Источник: dobryjson.ru

Как выбрать ортопедический матрас при грыже позвоночника

Диагностирование грыжи позвоночника — не приговор. При условии соблюдения рекомендаций лечащего врача можно продолжать вести привычный образ жизни и не ощущать дискомфорт в области спины при движении и выполнении рабочих обязанностей. В числе основных требований, обязательных для исполнения, — замена мягкого матраса более жестким ортопедическим. Он обеспечит телу анатомически правильное положение во время длительного ночного сна и снимет нагрузку с позвоночника.

Необходимость ортопедического матраса для пациентов с грыжей позвоночника

Медицинские исследования доказали: ортопедический матрас при грыже в поясничном отделе позвоночника способствует избавлению от основных симптомов заболевания. Кроме того, продолжительный отдых на его жесткой поверхности — важная профилактическая мера по недопущению развития нарушений опорно-двигательной системы. Структура ортопедических матрасов ведущих производителей тщательно разрабатывается с учетом последних достижений в области медицины и исследований способов лечения болезней позвоночника.

Основная задача ортопедического матраса — снять излишнее напряжение в болезненной области и исключить проявление его неприятных симптомов — боли, дискомфорта, ограниченности движений и т.д. Для решения всех перечисленных задач врачи рекомендуют выбирать и использовать самые жесткие изделия, которые позволят:

  • обеспечить позвоночнику надежную поддержку, не допуская его искривления;
  • принять анатомически удобную форму, повторяющую изгибы тела и способствующую дополнительному выравниванию позвоночного столба.

С первых дней эксплуатации нового матраса в самочувствии пациента будут заметны позитивные улучшения: сильные боли станут менее выраженными, диапазон движений увеличится, неправильная форма позвоночника, вызванная болевым синдромом, станет ровнее. Поэтому требование приобрести и использовать ортопедический матрас для ночного и непродолжительного дневного отдыха является одним из первых в перечне рекомендаций лечащего врача.

Читайте также:  Начинается насморк у ребенка как предотвратить

Кажущаяся чрезмерная жесткость ортопедического матраса не должна стать поводом выбрать более мягкое изделие или вообще отказаться от покупки. Причина здесь — привычка к отдыху в более комфортных условиях. Через несколько дней новый матрас перестанет казаться неудобным. Спустя еще некоторое время пациент вряд ли сможет отдыхать на мягкой основе, ощутив все преимущества сна на жесткой, анатомически правильной поверхности. Особенно если он не пожалеет денег на фирменное изделие с выраженными ортопедическими свойствами, которое изготовлено из натуральных составляющих с учетом строгих требований безопасности.

Дополнив отдых на жестком матрасе изменениями в рационе, адекватными спортивными нагрузками и лечебным курсом, больной очень быстро почувствует улучшения в своем здоровье.

Контролируя правильное положение спины в дневное время, ночью он может смело доверить эту задачу матрасу, на жесткой поверхности которого позвоночник не сможет принять привычную искривленную форму. Благодаря его выпрямлению во время сна мышцы и ткани спины и поясницы избавятся от накопившегося напряжения и быстрее восстановятся за счет полноценного снабжения кислородом и правильного кровообращения.

Особенности выбора ортопедического матраса

Многолетние исследования ведущих специалистов в разных странах мира доказали высокую эффективность беспружинных матрасов с латексным наполнителем. Так называют материал на основе сырья каучукового дерева. В числе его достоинств — гипоаллергенность, влагостойкость и нулевая гигроскопичность, отсутствие неприятных запахов. Высокая степень жесткости потребует от пациента терпения, пока организм не приспособится отдыхать в новых, благоприятных для него условиях. Стоимость латексных матрасов сравнительно высока, но ее оправдывают многочисленные достоинства изделия и его лечебные свойства, которые подтверждают сотни положительных отзывов врачей и пациентов.

Также популярностью пользуются модели с так называемым «эффектом памяти». Его обеспечивают полиуретановые прослойки внутри структуры изделия. Поверхность такого матраса идеально повторяет силуэт спины и заставляет позвоночник принять анатомически правильное положение. Благодаря указанному преимуществу боли и ощущение дискомфорта в спине быстро сойдут на нет, и самочувствие пациента значительно улучшится.

У полиуретана есть некоторые недостатки, в числе которых плотная структура, не пропускающая воздух, и слабый запах, избавиться от которого будет непросто.

Основные параметры

Сотни моделей матрасов с ортопедическими свойствами ставят покупателя перед необходимостью сложного выбора. Сориентироваться помогут требования к жесткости и структуре, обязательные для изделий лечебного назначения.

Жесткость изделия

Основной параметр, определяющий ортопедические свойства модели – жесткость. Чем больше вес пациента, тем жестче должно быть изделие. Для тех, чья масса тела не превышает 90 кг, подойдут модели средней жесткости. Если вес выше, следует брать матрас с максимально жесткой структурой. Длина жесткого матраса должна быть больше роста на 20-25 см.

Максимально допустимая весовая нагрузка на матрас, указанная в маркировке, должна быть выше, чем масса тела покупателя. В противном случае изделие быстро износится и придет в негодность.

Структура модели

Выбирая между пружинной или беспружинной конструкцией, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • Оптимальное решение для пружинных моделей — структура с независимыми пружинами, внутри которых находится более 2000 пружинных блоков. Дополнительные преимущества — слой кокосовой койры и натуральный верхний слой с эффектом памяти.
  • Среди беспружинных моделей лучшими ортопедическими свойствами обладают многослойные варианты из латекса и кокосовой койры. Их выверенное сочетание обеспечивает необходимую степень жесткости. Модели с искусственными заменителями кокоса и латекса рассматривать не следует, т.к. они не обладают необходимыми достоинствами.

Более доступная стоимость у бескаркасных матрасов. Пружинные модели дороже, но долговечнее и жестче за счет металлической основы.

От каких матрасов стоит отказаться

Попытка решить проблему болей в спине с помощью мягких матрасов не увенчается успехом и только усугубит ситуацию. Также категорически не подходят:

  • ватные матрасы;
  • модели небольшой высоты, на которых невозможно обеспечить полноценное выравнивание спины;
  • изделия с зависимыми пружинами, жесткость которых невелика, а тело принимает неправильное положение из-за собственного веса.

Оптимальное решение — уточнить у лечащего врача перечень рекомендуемых моделей, качество которых проверено тысячами пациентов. Даже если их стоимость будет чуть выше, чем планировалось, затраты полностью оправдают себя за счет полноценного отдыха и возможности навсегда забыть о боли в пояснице.

Источник: nogostop.ru